የኮመጠጠ ክሬም ጋር የተዘበራረቁ እንቁላል አብስለው የምንችለው እንዴት ነው

Omelette ከብዙ ዓመታት በፊት እኛ የፈረንሳይ ጋር መጣ. ከዚያ ጊዜ ወዲህ ብዙ ዓመታት ፈጅቷል. በዚህ ጊዜ ደግሞ ምግብ በተለያዩ መንገዶች በመቶዎች ፈለሰፈ. አንዳንድ ሰዎች የኮመጠጠ ክሬም ጋር omelet ማድረግ የተሻለ እንደሆነ ያምናሉ. ሆኖም ግን, ይህ ዘዴ ደግሞ የተለያዩ አማራጮች ብዙ አለው. ለምሳሌ ያህል, ከእነሱ መካከል አንዳንዶቹን እንመለከታለን.

ለምለም ረጋ

የኮመጠጠ ክሬም ጋር በጣም ከተለመደው የተዘበራረቁ እንቁላል ለማዘጋጀት, አንድ ትልቅ የማብሰያ መሆን አስፈላጊ አይደለም. የመጀመሪያው ነገር በእርስዎ ዴስክቶፕ ላይ ሁሉንም አስፈላጊ ምርቶችን ለመሰብሰብ ያስፈልገናል. 3 እንቁላል አንድ የጨው መቆንጠጥ, የኮመጠጠ ክሬም 75 ግራም እና አንድ ትንሽ የአትክልት ዘይት ያስፈልጋቸዋል.

በዚህ የወጭቱን ዝግጅት ያለው ቴክኖሎጂ ቀላል ነው:

1. ሁሉም ምግቦች ትልቅ ሳህን ውስጥ የሚሰበሰብ ነው.
2. ቀስ ምርቶች አንድ አወቃቀር አንድ የጅምላ ተለውጦ በሚያስችል መንገድ እነሱን በመጠቀም ገብኝዎችም አነቃቃለሁ.
3. ፓን እሳት ላይ አኖረው እና ትንሽ ዘይት ላይ አፍስሰው.
4. ይህም ወደ ሳህን ይዘቶች አፈሳለሁ እና ነበልባል በአማካይ መጠን መመስረት. ይህ የተጠቀጠቀ አናት ላይ ያለውን ክብደት ድረስ መጠበቅ አስፈላጊ ነው.
5. በጥንቃቄ ማስዋብንና ወይም በሌላ ወገን ደግሞ ጋገሩ የሚችል ነው; ስለዚህ አንድ የምግብ አሰራር ቢላ ወደ ማጠራቀሚያው ለመታጠፍ. ክዳኑ ተዘግቶ በታች ይህ የተሻለ ነው የሚደረገው.

ከዚያ በኋላ, የኮመጠጠ ክሬም ጋር omelet በወጭት shift ይችላሉ እና ደስታ ጋር ይብሉት. ይህ ዲሽ ፍጹም በራሱ ውስጥ ነው, ስለዚህ ወጦች ወይም gravies መልክ ማንኛውም Add-ons አይጠይቅም.

አረንጓዴ ያለው ሽታ

በ መደብሮች ብዙ ትኩስ ቅጠል አሉ ጊዜ በጋ ውስጥ, ለምግብ የሚሆን ለመጠቀም አይደለም የሞኝ ነው. ጥሩ እመቤቶች በጥንቃቄ ብዙ ምግቦች ለማከል. የኮመጠጠ ክሬም ጋር እንቁላሎች የተዘበራረቁ, በጣም, ምንም የተለየ ነው. እሱ ብቻ ነው እንደዚህ ተጨማሪዎችን ጣዕም ላይ አሸነፈ. ይህ omelette ለ ያስፈልግዎታል:

ትኩስ አረንጓዴ ታማኝነትንም መካከል 3-4 ጥቅል የኮመጠጠ ክሬም ግማሽ የሾርባ, 2 እንቁላል, 50 ወተት ሚሊ እና ጥቂት ጨው.

በዚህ ሁኔታ ውስጥ, ወደ ዝግጅት ሂደት በትንሹ የተለየ ይሆናል:

1. እንደተለመደው, ይህም አካሎች ቀላቅሉባት እና አወቃቀር አንድ ጫጩት አረፋ ውስጥ በማቻቻል አስፈላጊ ነው, ጋር መጀመር. አንድ እየተሸጠላቸው መሥራት እንደሚቻል የማያውቁ ሰዎች, እናንተ ለማቅረብ አንድ ቀላቃይ መጠቀም ይችላሉ. ስለዚህ እንኳን በፍጥነት ይሆናል.
2. ቅጠል በደቃቁ ልዩ መጥረቢያ ወይም አንድ ተራ ቢላዋ እፈልጣለሁ ያስፈልገናል.
3. በመቀጠል, ዕቃ ላይ መወሰን አለባቸው. መጋገር የግድ አንድ መጥበሻ አያስፈልገውም. ዋናው መሣሪያ multivarku, በእንፋሎት ወይም aerogrill ላይ ሊውል ይችላል. ብቸኛው ልዩነት መጋገር ያለውን የቆይታ ጊዜ ውስጥ ነው. በመጀመሪያው ሁኔታ ውስጥ በሁለተኛው ውስጥ ግማሽ ሰዓት ያስፈልጋል - 20 ደቂቃ, እና ሦስተኛ - 15 ደቂቃዎች.
4. ስለ መያዣ ግርጌ የተመረጠውን መጀመሪያ አረንጓዴ ይሙሉ, እና ከዚያ ወደ ዝግጁ ቅልቅል እና ለመጋገር ፕሮግራም ማዘጋጀት.

ያለቀለት ምርት ተፈጥሯዊ ጣዕም ለመጠበቅ ሙቀት መልክ መብላት የተሻለ ነው.

ጣዕም የአታክልት በዓል

እያንዳንዱ ሴት ግን የኮመጠጠ ክሬም ጋር omelet ማብሰል የተሻለ ነው እንዴት ይመርጣል. በበጋ ውስጥ ያለው አዘገጃጀት ደግሞ አትክልት ጋር በደጋፊነት ይችላሉ. ይህ ዲሽ አንድ የጣሊያን frittata እንደ ትንሽ ያደርጋል. ይህም ምርቶች ቀጣዩ ስብስብ ይወስዳል: 2 ጥሬ እንቁላሎች አይብ, ጨው, ክሬም 2 የሾርባ 50 ግራም, አነስተኛ zucchini (courgette), ጥቁር በርበሬ, 2 ቲማቲም, ቤከን መካከል ቁንጥጫ እና የአትክልት ዘይት 50 ግራም ½.

የሚከተሉት ያስፈልግዎታል ማብሰል;

1. በመጀመሪያ, ታዲያ, አትክልቶችን ማጠብ እነሱን ቍረጣት; ቀጫጭን zucchini መካከል ቁራጮች, እና ቲማቲም - ገባዎች.
2. ፕላኔቱ ወደ ቤከን ይንኮታኮታል.
3. ዝግጁ ድስቱን ፍራይ ወደ ምርቶች እና ዘይት መጨመር ጋር 15 ደቂቃዎች.
4. የ አሞላል ጨው, በርበሬ እና grated አይብ መጨመር, የኮመጠጠ ክሬም ጋር ያለውን እንቁላል ቢት ማዘጋጀት.
5. ወደ ምክንያት ድብልቅ አትክልቶችን ታክሏል. ለመጋገር በተሻለ በጣም ትንሽ እሳት ላይ ነው የሚደረገው. የመገናኛ ጥሩ እስከ ይረካል እና ላይ ያቃጥለዋል አይደለም ስለሆነ.

አስቀድመው 10 ደቂቃዎች በኋላ መዓዛ omelette ሙሉ በሙሉ ዝግጁ ነው. እንኳን በውጭ አስቀድሞ ለመብላት አለው.

ሙሉ ምግብ

እናንተ ምንዝሮች ትንሽ ስብስብ ለመቀየር ከሆነ, ሙሉ እራት ወይም በቂ የሆነ ቁርስ ሊሆን ይችላል በድስት ውስጥ ጎምዛዛ ክሬም ጋር እንቁላሎች የተዘበራረቁ. ይህም በቀላሉ ስጋ ንጥረ ለማከል በቂ ነው. እና የእንቁላል የጅምላ ጥራት በራሱ ላይ ተጽዕኖ የለውም.

በዚህ ጉዳይ ላይ ክወና, እናንተ ያስፈልግዎታል: 6 እንቁላል, የበሰለ ቋሊማ 200 ግራም, አንዳንድ ጨው እና ክሬም 150 ግ.

እንደሚከተለው የማብሰያ መሣሪያዎች መሆን አለበት:

1. በመጀመሪያ, እንቁላል እና ጨው እየተሸጠላቸው የኮመጠጠ ክሬም ያስፈልጋቸዋል.
2. ቋሊማ በዘፈቀደ ቁርጥራጮች ወደ ይቆረጣል.
3. ዘይት ጋር በድስት ውስጥ ፍራይ.
4. እንቁላሉ ቅልቅል ያስገቡ እና ወዲያውኑ ሙቀት ለመቀነስ. 20 ደቂቃ የሚሆን ሳህን ያዘጋጃል ዝግ ክዳኑ ስር.

የመገናኛ ግሏል በኋላ አንድ ቢላ ጋር ይቆረጣል የሚችል ለስላሳ, ነገር ግን በቂ ጥቅጥቅ ነው. በዚህ ቁርስ ውስጥ ካሎሪ ይዘት በጣም ከፍተኛ ነው, ስለዚህ ይህ ብቻ ቀን ታላቅ መጀመሪያ: ነገር ግን ደግሞ በእራት ጊዜ ድረስ ጥሩ የባትሪ ህይወት ኃይል አይሆንም.