የጅምናስቲክ Ksenia Dudkin: አንድ አጭር የህይወት ታሪክ እና ስፖርት ውስጥ ስኬቶችን

በሩሲያ ውስጥ, ስፖርት ሁልጊዜ ቅድሚያ ቆይቷል. የጂምናስቲክ ላሪሳ Latynina እና: በርካታ ታዋቂ ሰዎች አገር አከበርሁት Alexei Nemov, ስድስተኛው Lenochka Isinbaeva, የወከለ-መዝገብ ያዢው ሊዲያ Skoblikov እና Lyubov Yegorova, weightlifter Yuri Vlasov, goaltender Vladislav Tretiak, ምስል skater ኢሪና Rodnina, ቴኒስ Kafelnikov, Marat Safin, አንድሬ Chesnokov ጋር ከፍተኛ አማራጭ ማያያዣ ማሪያ Sharapova እና ሌሎችም. ወጣቱ ትውልድ ጋር ደስ አሰኘው. አንቀጽ ማን ይህን ክሴንያ Dudkina እነግራችኋለሁ.

ሥርዓተ vitae

Xenia የኦምስክ ውስጥ የካቲት 25, 1995 ተወለደ. በትውልድ ከተማው ውስጥ የትምህርት ስፖርት መሄድ ጀመረ. የእሷ ከአማካሪ ደግሞ ሁለት ጊዜ የኦሊምፒክ ሻምፒዮን Evgenia Kanaeva እና በርካታ ውድድር ሽልማት-አሸናፊ ያወጡህ ቬራ Shtelbaums ነበር ኢሪና Chashchin. ልጅቷም በሚነካ እማማና አባባ የሚደገፍ ነበር.

, የትርፍ ጊዜ ሥራ ሁሉ ትርፍ ጊዜ መክፈል 200% በ እያንዳንዱ ስፖርታዊ እንቅስቃሴ ውጭ ጭኖ, Xenia Dudkina በቅርቡ በጣም ጥሩ ውጤት. በርካታ ድሎች በኋላ ወጣት አትሌት በሞስኮ አስተዋልኩ. በ 2010 ይህ የሩሲያ ብሔራዊ ቡድን ውስጥ ተካተዋል ነበር. ዛሬ ክሴንያ Dudkina - ተሰብሳቢውን ጂምናስቲክ ውስጥ የአውሮፓ የኦሊምፒክ ሻምፒዮን. 2011 ጀምሮ - የሚጠብቁም በሩሲያ መካከል ስፖርት ማስተር. በቡድኑ ውስጥ ድርጊቶች ሁሉ-ዙሪያ, በተለይ እሷ ኳስ እና ሪባን ጋር ክፍል ውጭ እንሰራለን.

የስፖርት ስኬቶች

የጂምናስቲክ በጣም አስገራሚ ስኬቶች በታች ተዘርዝረዋል:

• በ 2009 እና በ 2010 ውስጥ, ዋና ከተማ ውስጥ ግራንድ ፕሪክስ አሸንፏል.
• በ 2010 በአውሮፓ ሻምፒዮና, ሲንጋፖር ውስጥ የወጣቶች ጨዋታዎች ላይ ወርቅ ይወስዳል.
• በ 2011 ወደ የሩሲያ ቡድን ዋና ክፍል ውስጥ የተመዘገቡ. እሷ ስመ ውድድር, የማይገባ ቫለንታይን ላይ ሁለት የወርቅ ሜዳሊያ አሸንፈዋል. በስፔን ውስጥ ውድድር ላይ ለመጀመሪያ ቦታ የተያዘው.
• በ 2011 ውስጥ, እሱ በብር እና ፈረንሳይ በሚገኘው የዓለም ዋንጫ ላይ ያለውን ቡድን ውስጥ አንድ የወርቅ ሜዳሊያ አሸንፈዋል.
• በ 2012 የዓለም ዋንጫ ላይ ወርቅ ሁሉ ይወስዳል.

እኔ Xenia Dudkina ለኦሎምፒክ ለ ለንደን ውስጥ አሸንፈዋል መሆኑን ድል ስለ ጥቂት ቃላት መናገር ይኖርብናል. ይህም ከእሷ ከምርጥ ሰዓት ነበረ. ቡድን, ይህ አፈጻጸም ነው ይህም ውስጥ, አድናቂዎችን "ወርቃማ" ይባላል. በውስጡ መዋቅር Ulyana Donskova, ካሮላይና Sevastyanov, Anastasia Bliznyuk, Anastasia Nazarenko Alina Makarenko እና Dudkina Xenia Pavlovna በሚያስደንቅ ጠንካራ ነው. በለንደን ስፖርተኛ ኤሌና Arajs ተጨማሪ ምግብ ማብሰል ውስጥ ማከናወን.

በ 2012 ለንደን ውስጥ ያለው የኦሎምፒክ ጨዋታዎች

ወደ ውድድር ማዘጋጀት አስቸጋሪ ነበር. ስልጠና, ልዩ አመጋገብ አድካሚ - እነዚህ ሁሉ Dudkin ቆመው ነበር. ስፖርታዊ እንቅስቃሴዎችን በማከናወን ጊዜ ግን 5 ቀናት ጨዋታዎች ከመጀመሩ በፊት, መደበኛ ስፖርታዊ እንቅስቃሴ ወቅት, ጓደኞቿ አንድ ስህተት - Xenia ከባድ ትከሻ ጉዳት ተቀብለዋል. 2 ቀናት እሷ አንድ የእረፍት ጊዜ መውሰድ ነበረበት. ስፖርተኛው እኔ አፈጻጸም ዋዜማ ላይ ብቻ 1 ሰዓት እንተኛ, በጣም ተጨንቄ ነበር. የሆነ ሆኖ, ይህ ሁሉ ጥንካሬ, እና ያሸነፋቸው ወሰደ! የኦሎምፒክ ጠበቆች Kanayeva Dudkina, እንዲሁም ያላቸውን አሠልጣኞች ክብር መተማመኛቸውንም መቀበያ ሰአዳ እና ቬራ Arajs Shtelbaums መስከረም 3, 2012 ተሰጠ. ይህ የኦምስክ ውስጥ መንግስት የክልል ቤት ውስጥ ተካሂዶ ነበር.

ሳቢ እውነታዎች

የሕይወት ትርጉም ነበር ጂምናስቲክ ለዚህም ክሴንያ Dudkina, "የኦዲ" መ 8 ባለቤት ነው. ሱዚ ታናሽ ወንድም ውስጥ. በአሁኑ ጊዜ, እሷ ኦምስክ መካከል በትውልድ ያሠለጥነናል. 2012 እሷ ስፖርት እና ስፖርቶች ውስጥ ከፍተኛ ስኬቶች ልማት ወደ ከፍተኛ አስተዋጽኦ ወዳጅነት ትዕዛዝ ተሸልሟል. መንገድ በ ስፖርተኛ Ksenia በጣም ከፍተኛ ለ - 176 ሴሜ ይህ 52 ኪሎ ግራም ይመዝናል ..