ዶሮ እና እንጉዳዮች ጋር ጣፋጭ ሰላጣ

እርስዎ በቅርቡ በተለያዩ ውስጥ ራሱን ተዘፍቋል ተመልክተናል ከሆነ ምንም ምስጢር ነው ጣፋጭ ምግቦች, ካሎሪ ውስጥ በጣም ሀብታም ናቸው, የበለጠ ቀላል ምግብ ለመሄድ በጣም ቀላል አይደለም. ማን ትኩስ የአሳማ ለምለምና የበግ ስጋ ወይም በጣም በለመዱት ይህም ሌሎች ሰላጣ የተለያዩ ጣዕም መርሳት ይችላሉ. ሁሉም በኋላ በአንድነት አንተና አካል ጋር በተገቢው በፍጥነት እኔ ሁልጊዜ ካሎሪ አንድ የተወሰነ ቁጥር ያገኛል እውነታ ጥቅም ላይ ተነሳ; በሚቀጥሉት ጥቂት ቀናት ወይም እንዲያውም ሳምንታት ውስጥ ሞት ራሷን "እንዲማቅቁ" በመሄድ ከሆነ, ከዚያ ሆድ በእርግጥ ይሆናል "ዓመፀኛ." እና ቀላል አትክልትና ፍራፍሬ ያሉ ቁርሳቸውን እና ጣፋጭ ምግቦች ከ መሄድ የሚፈልግ. ይህም አስፈላጊ አይደለም ለምን እንዲህ በአስገራሚ, የእርስዎ አመጋገብ መቀየር ብቻ በጥቂት ቀናት ውስጥ ያሉ ለውጦች ወደ ሰውነት ሊያስከትል ይችላል ጉዳት ምን ዓይነት በተመለከተ በጥንቃቄ ማሰብ ነው. ይህ ቀስ በቀስ ሊደረግ የሚገባው ለምን እንደሆነ, የእርሱ አካል ወደ ቢያንስ ጉዳት ጋር ለረጅም defoliation መውጣት ነው. ለምሳሌ ያህል, በቀላሉ ሰላጣ መቀየር መጀመር ይችላሉ, ዋነኛ ቅመም ዶሮ ነው. ለምሳሌ ያህል, ዶሮ ጋር ሰላጣ እና እንጉዳዮች ለአንተ ብቻ ፍጹም አማራጭ ይሆናል.

አንተ ዶሮ ጨምሮ ሰላጣ, መጀመር ለምን የተሻለ እንደሆነ መጠየቅ ይችላሉ? በጣም ቀላል ነው. ብቻ ዶሮ በጣም ጠቃሚ ነው ሁሉም አካል ፍጹም ምንጭ በቀላሉ እንደ ወዘተ እንጉዳይ, አይብ, ሩዝ, የበሰለ አትክልት, እንደ ምርቶች ጋር በጥምረት, አዘውትር እንዲሁ ናቸው ቪታሚንና ማዕድናት ያስፈልገዋል ነው እንዲያውም ጣዕም ይበልጥ መሙላትን ሰላጣ ይሆናል. ለምሳሌ ያህል, አንድ የዶሮ እና ካሎሪ ዝቅተኛ ይዘት ልናከናውን እንጉዳይ ጋር ሰላጣ, እና ትክክል አሁን ያስፈልገናል ነገር ነው. በተጨማሪም, እነዚህ ምግቦች ውስጥ የተካተቱ ሁሉ ንጥረ በፍጥነት, ጥንካሬ መልሰው በጣም የተሻለ ስሜት ለመርዳት በሽታህ በ A ይሻም ናቸው. እና በእርስዎ አፍ ውስጥ በጣም ጣፋጭ መቅለጥ ናቸው ጣዕም ያለው እና አስቀምጣቸው ጋር በጥምረት ዶሮ ትንሽ ቁርጥራጮች ይበልጥ ውብ የሆነ ነገር ማግኘት የሚቻል ነው?! ዶሮ እና እንጉዳዮች ጋር ሰላጣ - ሰማያዊ ደስታ!

እና አሁን ያለው ዝግጁ መሆን ይችላሉ ሰላጣ ናቸው ነገር እንነጋገር. ስለዚህ ይህ ታዋቂ ሰላጣ ሁሉ በተቻለ ልዩነቶች መካከል ትልቅ ስብስብ ነው. እኛ በጣም ተወዳጅ እና ጣፋጭ አንዳንድ ዝርዝር. ማን የዶሮ በጡት እና እንጉዳይ መካከል ክላሲክ አዘገጃጀት አያውቅም. ይህን ለማድረግ, አንድ የዶሮ ጡት, አንድ ማሰሮ ያስፈልግዎታል የታሸገ እንጉዳይ መካከል, 4 እንቁላሎች 4 pickles, ጥቂት ታማኝነትንም, ማዮኒዝ ዶሮ የተለያዩ ቅመሞች. ሁሉም ምግቦች በደቃቁ የተከተፈ እና የተቀላቀለበት ነው. በጣም በአስፈላጊ ሁኔታ, ማስታወስ ሰላጣ የዶሮ እንጉዳይ ጋር በቀላሉ እሱ ብቻ የበለጠ ገላጭ እና የጠራ ይሆናል በዚህ ምክንያት, ምርጫዎችዎን እና ጣዕም የሚስማሙ መቀየር ይቻላል.

በነገር ሁሉ ጥሩ ጣዕም ያላቸው ከሆነ, በቀላሉ ይህን ጣፋጭ የምግብ አዘገጃጀት ሰላጣ ያለ ማድረግ አይችሉም. ስለዚህ, የዶሮ ስጋ 400 ግራም መውሰድ እና የፋይበር ላይ መፈታታት. 400 ድንች, እባጩ ግራም እና አነስተኛ ፕላኔቱ ወደ ይቆረጣል. አንድ መካከለኛ ድኩላ ላይ ጠንካራ አይብ መከታ 250 ግ. 300 በርበሬ ንጹሕ መካከል ግራም እና መካከለኛ መጠን ያላቸው ቁራጮች ወደ ይቆረጣል. በተጨማሪም, እናንተ በደቃቁ የተከተፈ አናናስ 100 ግራም ያስፈልግዎታል. ትኩስ ቲማቲም 400 ግራም አነስተኛ ፕላኔቱ ወደ እንዲጠፋ መደረግ አለበት. ከዚያም እንዲያቀላቅሉ አለብዎት ሁሉ ቅመሞች, አንዳንድ ትኩስ የሎሚ ጭማቂ, የወይራ ዘይት, ጨው እና በርበሬ መጨመር. ሰላጣ ዝግጁ. ላይ የተሻለ ነገር ለማገልገል የሰላጣ ቅጠል. ይህ አዘገጃጀት እና ከተለመደው ለእናንተ አባሎችን ይዟል ቢሆንም: አይብ, ዶሮ, አናናስ, እንጉዳይን, ሰላጣ አሁንም ባልተለመደ ጣፋጭ ይቀይረዋል.

ይህ ዲሽ ሁልጊዜ በማንኛውም ወቅት ላይ በዓል ሰንጠረዥ ተገቢ ይሆናል ምክንያቱም በመሆኑም, ዶሮ እና እንጉዳዮች ጋር ሰላጣ, ከፍተኛ ማዕረግ ሁሉ ምስጋና በላይ ይገባዋል.