ልጆች ሰላጣ - ልጁ ምናሌ መሠረት

ምን ዓይነት ልጅ ማብሰል? ይህ ጥያቄ ብዙውን ጊዜ ለልጆች ማብሰል በጣም አስቸጋሪ ነው; ምክንያቱም, ይህ መስፈርት በርካታ ማሟላት አለባቸው, አዋቂዎች እየተሣቀየ ነው.

በመጀመርያ, አንተ ሕፃን በቫይታሚን, ንጥረ ነገሮች እና ጠቃሚ መከታተያ ክፍሎች አስፈላጊውን ማግኘት ችዬ ነበር ስለዚህም, የተለያየ ምግብ ማዘጋጀት ይኖርብናል.

ሁለተኛ, ልጆች ምናሌ ዘንድ ያለውን ልጅ ፍላጎት, አስፈላጊውን የመጀመሪያውን ንድፍ ሊኖረው ይገባል. ለምሳሌ ያህል, አንድ ሳህን ላይ ወጥቶ ሊመሠርት አይችልምና አሪፍ ገጸ, የተነሳ በጣም ላይ የእንስሳ አሻንጉሊቶችን እና.

ሦስተኛ, የልጆች ምናሌ ጣፋጭ መሆን ያረጋግጡ.

ስለዚህ አንድ ልጅ የሚሆን መልካም ዱቄት ልጆች ሰላጣ ናቸው. ወላጆች ደግሞ ልክ እንደ ምናሌ ለማዘጋጀት, ማለም ይመከራሉ. አንዳንድ የሚስቡ አዘገጃጀት ማቅረብ ይችላሉ.

ስዊት ሕፃን lettuces. እንዲህ ምግቦች በእነርሱ እርጎ, ጭማቂና አይብ በማከል, ከማንኛውም ፍሬ ጀምሮ ዝግጁ መሆን ይችላሉ.

ሰላጣ "በሐሩር". ጣፋጭ ፖም, ኮክ እና ሙዝ አነስተኛ ፕላኔቱ ወደ ቁረጥ. እርጎ ጋር ወቅቱ እና ረጅም ብርጭቆ ውስጥ አኖረው እና ገረፈው ክሬም ጋር top.

ሰላጣ "ጣፋጭ." ይህ ትልቅ መአዘኖች ወደ ይቆረጣል የታሸጉ peaches አንድ መቶ ግራም መሆን አለበት. ደረቅ አነስተኛ አናናስ በሁለት ክፍሎች ይቆረጣል. ቢላ እርዳታ ጋር, ኮር ማስወገድ እና ተመሳሳይ ቁርጥራጮች ቈረጠ. አንድ ማሰሮ ጋር በማሰሮ ከ ሽሮፕ መካከል ግማሽ ኩባያ ይቀላቅሉ ዝቅተኛ ስብ እርጎ በዚህ ሰላጣ ልብስ መልበስ ጋር እና ወቅት. ግማሽ አናናስ ውስጥ አኖረው. የጽዋውንና በፍጥነት, ነገር ግን ደግሞ በሚገርም ጣፋጭ በጣም ቀላል ይንጸባረቅበታል.

ሰላጣ "ጠቃሚ." አነስተኛ እርጎ ውስጥ እንስራ, ተጨምቆ ወተት ሁለት የሾርባ እና ጎጆ አይብ ጥቅሎች ግማሽ ጋር የተቀላቀለ የኮመጠጠ ክሬም አንድ ትንሽ. ሰላጣ የተከተፈ ለዉዝ ከገለባ (ሃምሳ ግራም) ዘቢብ አንድ እፍኝ ወደ ያክሉ. በጥንቃቄ ይፈጨዋል. አንድ ትንሽ ልጅ ለማግኘት በብሌንደር ውስጥ ማድረግ ይችላሉ.

ይቀመማል ሕፃን lettuces. ሰላጣ ዝግጅት ማዮኒዝ መጠቀም አይመከርም. ይህ የኮመጠጠ ክሬም ለመተካት የተሻለ ነው.

ሰላጣ "ተአምር". አንድ ክበብ ውስጥ ትልቅ በሳህን ላይ አንድ መቶ ግራም ውጭ ሼል ያስፈልግዎታል: የታሸገ አተር; የበሰለ እና ሽሪምፕ የተላጠ; በደቃቁ የተከተፈ ጨሰ ቋሊማ; grated የተቀቀለ በመመለሷ, በደቃቁ ኪያር, የወይራ ክበቦች. ወደ መሃል ላይ ስብ ጎምዛዛ ክሬም አፍስሰው. ይህ ዲሽ አንድ የህጻናት የበዓል ላይ ታላቅ ተደረገልን ይሆናል.

ሰላጣ "አንበሳ". ሁለት የተቀቀለ ድንች መከታ coarsely እና በሚያስችላቸው የአንበሳ ፊት ከመመሥረት, አንድ ጠፍጣፋ ሳህን ላይ ማስቀመጥ. ክሬም አንድ ንብርብር ይተግብሩ. ቀጥሎም ሁለት መቶ ግራም እንደገና ስጋ እና ክሬም የበሰለ የተከተፈ. ክሬም - - grated አይብ አንድ መቶ አምሳ ግራም - ክሬም ከዚያም ሁለት እንቁላል grated. shredded ካሮት እርዳታ ጋማ ለማቋቋም. , ለምለም ቅጠልና ዓይኖች እና አፉን - - ተማሪዎች, ሽፊሽፌት እና ጢሙን, እና አስኳል - ጆሮ grated ፕሮቲን አፍንጫ - የደወል ቃሪያ አንድ ቁራጭ ጀምሮ እስከ ቡናማ ዳቦ አንድ አፍ ለማድረግ.

ሰላጣ "አደረሳችሁ ጨጓሬ". አሥር እንቁላል ቀቀሉ ወደ አስኳሎች ከ ነጮች ይለያቸዋል. አይብ አንድ መቶ ግራም መከታ. ከዚያም ፕሮቲኖች, ጎምዛዛ ክሬም, ጨው, ሁከት shredded ለማከል እና አነስተኛ ኳሶች ይፈጥራሉ. የተፈጨ ያለውን አስኳሎች መከታ: የኮመጠጠ ክሬም ያክሉ. ፕሮቲን ከ ተመሳሳይ ዶቃዎች መልቀቅ ይችላሉ. የጽዋውንና የወጭቱን ግርጌ ላይ ሣር simulating, ትኩስ ደካማው ማስቀመጥ. በመቀጠልም, እኛ በዚያን ጊዜ ቢጫ, ከዚያም ነጭ ኳሶችን alternating, አንድ አባ ጨጓሬ ማድረግ ይጀምራሉ.

የሙቅ የልጆች ሰላጣ ፓስታ ማብሰል ምርጥ ናቸው. አንተ ፓስታ ሁለት መቶ ግራም ቀቀሉ እና colander ውስጥ አጥፈህ ይኖርብናል. ፕላኔቱ ወደ ይቆረጣል አነስተኛ zucchini, ዘይት ውስጥ ጠበሰ, ሽንኩርት ውስጥ የተዋረደ ቅርንፉድ ያክሉ. ፓስታ ጋር የተቀላቀሉ አትክልቶችን, የኮመጠጠ ክሬም እና የተከተፈ ከአትክልትም ሁለት ትላልቅ spoonfuls. grated parmesan ዲሽ ጋር ይረጨዋል ይመከራል.

ማንኛውም ልጅ ይህንን ቴክኖሎጂ በመጠቀም ሰላጣ ማብሰል ይችላሉ. የ የተቀቀለ ሥጋ, አይብ እና ሌሎች አትክልቶችን ለማከል ጋር በቂ.

appetit ቀየረ!