በኩሬዎች ላይ ያሉ ሴሉላላይተስ-የመወገዴ ዘዴ. መልመጃዎች. የመዋቢያ ቅደም ተከተል

በሴቶቹ ላይ እንደ ሴልቱሊት የመሰለ ውበት የተሸከመ እንደነገርሽ, 80 በመቶ የሚሆኑት ሴቶች ምንም ዓይነት ዕድሜና ክብደት ሳያገኙ ያውቃሉ. በልዩ ባለሙያ ሐኪም አማካኝነት ይህን በሽታ ይጋለጡ (ኮስሞቲሎጂስቶች) እና ማጅራት. ይሁን እንጂ በቤት ውስጥም እንኳ የአካል ሂደቶች ለሴሉቴይት መከላከያ እና ሕክምናም በጣም ውጤታማ እና ጠቃሚ ናቸው.

ሴሉላይት ምንድን ነው?

በጣም ውስብስብ የሕክምና ቃላትን መልሰው ካስወገዱ, በሴቲቱ ላይ የተቀመጠው ሴሉላይት (ፎቶ 1) ከዋናው የደም ቅባት (የደም ሴሎች እና እንጊቶች) በታችኛው የደም ቅባት እይታ ይታያል. በእነዚህ ቦታዎች ላይ ያለው የደም ዝውውር ስለሚቀዘቅዝ በእነዚህ ቦታዎች ላይ ያለው ቆዳ በጣም ቀዝቃዛ ነው. ሴሉቴሊትን ከውስጣዊ ግምት ውስጥ ካስገባ, ወፍራም ካፕላስ ውስጥ ስብ ነው. በጨዋታ ጊዜ እንዲከፋፈሉ አይፈቅዱም, ኦክስጅን, ማይክሮኤለሚሎች እና የመዋቢያ ቅባት ስብስቦዎች እንዲፈጩ አይፍቀዱ.

በሴቲቱ ላይ ሴሉቱላትን እንዴት ማስወገድ እንደሚቻል

ከሴሉቴሊት ጋር የሚዋጉ ከሆነ , የተቀናጀ አቀራረብ አስፈላጊ ነው; የአመጋገብ, የአካል ብቃት እንቅስቃሴ, የእጅ ዓይነቶች እና የፅንስ ሂደቶች (ማፅዳት, መጠቅለያ). ስለዚህ ሁሉንም ነገሮች በቅደም ተከተል እናስቀምጣለን.

የተመጣጠነ ምግብ በአካልም ሆነ በተፈጥሮ ውበት የተዋቀረ ነው. በደም ውስጥ የተከማቸ ገንዘብ እና ሴሉቴይት በቀን አይጨምርም, የተወሰኑ ህጎችን ማክበር አለብዎት:

• በትንሽ ሳጥኖች ውስጥ ከ 5 እስከ 6 ጊዜ በየክፍሉ ይዘጋሉ .
• ለምርቶች ሙቀት መጨመር / መጋገር, ምግብ ማብሰያ / ማብሰያ / ማብሰል.
• የጨው መጠን እና የጨው መጠን መቀነስ.
• ከስኳር, ከመጋገሪያ, ከካርቦን መጠጦች ሙሉ በሙሉ ያስወግዱ.
• አመጋገብ በፕሮቲን ምግቦች መመራት አለበት.

አካላዊ ሸክሞች በሰውነት ውስጥ ኦክስጅንን የሚያጓጉዝ የደም ዝውውር እንቅስቃሴዎችን ያስፋፋሉ. በምላሹም ከድታዎች ጋር ይወዳደራል እንዲሁም ይከፋፍላቸዋል. በጣም ጠቃሚ የ cardioads, መዋኛዎች, ጭልፊቶችና ሳንባዎች, በኩሬኮች ላይ በእግር መራመድ.

ከሴሉቴልት እና ከመጠን በላይ ስብ ላይ ማሸት ይረዳል. በጣም ውጤታማ የሆነው ክፍተት ነው, ነገር ግን የተረጨ, ማንኪያ, ማር ነው. ሁሉም ቢያንስ ውጤታማ ናቸው, ቢያንስ 12 ጊዜያት ኮርሰዋል. በሂደቱ ወቅት, የፀረ-ሴሉቴይት ዘይቶች የግድ አስፈላጊ ከሆኑት , ከሜካኒካዊ ውጤቶች ጋር በማጣመር, ድንቅ ስራዎች.

በኩሬዎች, ቀበቶዎች እና ሆዶች ላይ የሴልቴላትን ለማሸነፍ የሚያግዙ የመዋቢያ ቅደም ተከተሎች ዝርዝር መታጠቢያዎች, መጸዳጃዎች, መጠቅለያዎች.

• የፀረ-ሴሎቴይት ማጠብን ለማዘጋጀት, ሰማያዊ ሸክላዎችን በንጹህ ውሃ ውስጥ ለጥቂት ወተት ማቅለልና አስፈላጊ ዘይቶችን መጨመር (ከዚህ በታች የዘይቱን ዝርዝር ይመልከቱ). እንዲህ ያሉ የውኃ አካላት በየቀኑ ሊከናወኑ ይችላሉ.
• ማፈንገጥ የደም ፍሰትን (activated) እና ፈሳሽ (ሊምፍ) እንዲወገድ ያበረታታል. ቡና, ገብሬን ጨው, ማር ወይም ጄል በማደባለቅ እራስዎን መድሃኒቱን ማዘጋጀት ይችላሉ. ችግሮች ባሉባቸው ቦታዎች ለ 5-10 ደቂቃዎች ያህል በየቀኑ ሊከናወን ይችላል.
• ሽፋኑ እጅግ በጣም ደስ የማይል እና ውጤታማ ሂደት ነው. ቢያንስ 12 ጊዜ ትምህርቶች ያስፈልጓቸዋል, ነገር ግን እንደበርካታ ክለሳዎች እንደሚጠቁሙት ከ 3 ኛ -3 ኛ ክፍለ-ጊዜ በኋላ የኩላሊት መቆንጠጥም ይቀንሳል. የጥጥሩ ድብልቅ ብዙ ቅንጣቶችን ያካትታል, አንዳንዶቹም ቡና, ማር, የባህር ጨው, ኬልፕ, አስፈላጊ ዘይቶች, ቀረፋ, ቀይ አፈር, ሰማያዊ ሸክላ. ድብሩን ከተጠቀሙ በኋላ እራስዎን በምግብ ማቅለብ እና ሙቅ ልብሶች ላይ ማስቀመጥ ያስፈልግዎታል. የአንድ ክፍለ ጊዜ ርዝማኔ ከ 40 ደቂቃዎች እስከ 1.5 ሰአታት ነው

ከፀረ-ሴሉላይሊክ ተጽእኖ ጋር ያሉ አስፈላጊ ዘይቶችን ዝርዝር

ዋና ዋና ዘይቶች ኃይለኛ የፀረ-ሴሉላይት ተጽእኖ አላቸው - የሊንፍ እና የደም ዝውውር ፍሰት ያበረታታል, የቅባትን መቦረቅና ፍራፍሬን ያስፋፋሉ , የቆዳውን ቆዳ ከትክክለኛ ንጥረ ነገሮች ጋር ያጣብቃል. የእነዚህ ዓይነት ዘይቶች ዝርዝር እንደ ሊማይቴት, ጄራንየም, ጄኒየም, ጉቶፔስት, ሾፒን, ዝግባ, ሮማመሪ, ብርቱካን እና መኒንር ይገኙበታል. በድስት ውስጥ ወይም በቅባት ቅባቶች ውስጥ እነዚህን ነጋዳዎች በመጨመር ከ 5-6 በላይ ዝርያዎችን ማቀላቀል እንደማይቻል ማስታወሱ አስፈላጊ ነው.