በጣም ጤናማ በሆኑት አገሮች ውስጥ የሚኖሩ ሰዎች ለምግብነት የሚበሉት ነገር 10 ቂጣዎች ናቸው

በዓለም ላይ በጣም ጤናማ የሆኑ ህዝቦች የመጠጥ ጣፋጭነት እንደማይቀበሉ በመጥቀስ ደስ ይልህ ይሆናል. እርግጥ ነው, ጤንነታቸው እንዲጠበቅ የሚረዳቸው የጣፋጭ ምግብ ነው, ሊባል አይችልም. ይሁን እንጂ በአማካይ ጣፋጭ ምግቦችን ካላገኙ ጤናማ የአኗኗር ዘይቤ አካል ሊሆኑ ይችላሉ. በጣም ጤናማ ሀገሮች እንደሚመርጡላቸው መመገቢያ ምግቦች እነዚህ ናቸው - ለመሞከር ነው!

ካናዳ

ካናዳ ውስጥ በጣም ተወዳጅ የቂል ኬኮች በቀላ እና ጣፋጭ ምግብ ይጋገታሉ. በጣም ትንሽ ናቸው, ለሁለት ወይም ለሶስት ንስሶች, ስለዚህ አንድ አስደሳች የሆነ ጣፋጭነት ልክ እንደማለት አይመስልሽም. አንዳንድ ጊዜ እነዚህ ኬኮች የሚዘጋጁት ዘቢብ ወይን ፍሬ ነው, አንዳንድ ጊዜ ክሬም ብቻ ጥቅም ላይ ይውላል. ለማንኛውም ግን እጅግ በጣም ውብ ቅርጽ ባለው የምግብ አይነት አልገመገሙ, ግን ወስደው ይሞክሩት.

አይስላንድ

የዚህች አገር ሰዎች እንደ ጣፋጭ ናቸው. Winerytart ልዩ ትኩረት ሊሰጠው ይገባል. ይህ ከሌላው ጋር የማይመሳሰል የቆዳ ቀለም ነው. የሚዘጋጀው ከአልሞንድ የቅቤ ኩኪዎች ነው. ይህ ጣዕም በአገሪቱ ውስጥ በጣም ታዋቂ እንደሆነ ተደርጎ ይቆጠራል.

አየርላንድ

የአይድሪስታን አይቤ በጣም ከፍተኛ ጥራት ያለው, በበኩሉ ምርጥ ጣፋጭ ምግቦችን መፍጠር መቻሉ አያስገርምም. ኩኪዎች, የፖም ዱቄት ወይም የዶዳ ፑድንግች ከተለምዶው ከሚወዷቸው ምግቦች መካከል ጥቂቶቹ ናቸው. ለእረፍት በዚህ አገር ውስጥ እራስዎን ካገኙ የአየርላንድ ጣፋጭዎችን መሞከርዎን እርግጠኛ ይሁኑ.

ኔዘርላንድስ

በብዛት ስለቡድኑ ስለ ቡና አቀራረቡ ሊጠቁም ይችላል. ለምሳሌ ያህል, የደች አብያጫቸው ጥሩ ጣዕም ባለው ጣፋጭ የስኳር ማንኪያ ላይ ቡና ይወዳሉ. ጠበቶውን በሻምጣ ላይ ካስቀመጡት, ሙቀቱ ይሞቃል እና መሙላት ይጀምራል. ከመጀመሪያው የኬራሜል ሽፋን ጋር ቀጭን ስብርከርስ ለበርካታ መቶ ዓመታት የተለመደ የደች ጣፋጭነት ነው. ሞክሩት - እና ይህ ምግብ አሁንም ተወዳጅ የሆነው ለምን እንደሆነ ይገባሉ.

ሲንጋፖር

በሲንጋፖር ውስጥ አይስ ክሬም በዊዝልሎች ብቻ ሳይሆን በተለምዶ ነጭ ዳቦ ጋር ይቀርባል! በተጨማሪም ጣፋጭነት በረዶው ውስጥ ጣፋጭ ጣፋጭ ጣዕም ይጨምራል. ጣፋጭ ጣፋጭ ጣፋጭ መጠጦች በአገሪቱ ውስጥም ተወዳጅ ናቸው.

ዴንማርክ

በዴንማርክ ጥምጣጤዎች መካከል Eberskiver ሊያበረክት ይገባል. እነዙህ ስሇ ስፌራ እና እክሌ የሚያሞቅቱ ጥቃቅን ዶናዎች ናቸው. በማታዎቹ ይበላሉ. ለምግብ ማቅለጫዎች ልዩ የፈንጎ ፓንጅ ይጠይቃል, ግን ዋጋ ያለው ነው.

ጀርመን

በኦስትሪያ ምግቦችን ይወልዳሉ ነገር ግን በአጎራባች ጀርመን ውስጥ በጉራ የሚነገሩ ብዙ ነገሮች አሉ. ዳስካር እዚህ ያለ የቺኮሌት ጥቁር ጫካ ኬክን ብቻ ሳይሆን ሌሎች በርካታ ምግቦችንም ያካትታል. ለምሳሌ, ማርዚፓን እና ዱቄት በዱና ላይ ታዋቂ ናቸው.

ስዊዘርላንድ

ስዊዘርላንድ ከቸኮሌት ጋር የተቆራኘ ነው, ነገር ግን መጠጦቹ በጣም የተሻሉ ናቸው. ለምሳሌ, ከኩላዎች ጋር መጋገር. የዎልኑድ ኬክ በቀላ ያለ ጥፍጥ የተሠራ እና በለስ, በኩሬ እና በማር ውስጡ የተሞላ ነው. በጣም የሚያምር እና አፉ የሚያጣ ጥጥ ነው.

አውስትራሊያ

አውስትራሊያውያን ዳቦዎችን በማጌጫ እና በቸኮሌት ጣፋጭ ከአመድ ሩዝ ጋር ይወዳሉ. እነዚህ ጣፋጭ ምግቦች ልጅ እንደሆኑ ይቆጠራሉ. አዋቂዎች "ፓቭቫሎቫ" በመባል የሚታወቀው ክሬም እና ማከሚያው የአትክልት ሽታ ሽታ ይመርጣሉ.

ኖርዌይ

በኖርዌይ ብዙ ጣፋጭ ምግቦች. እዚህ ያሉ ኬኮች ይወዳሉ. በጣም ተወዳጅ ነው ከድሪሽ እና ቫኔላ ክሬይ ጋር ብስኩት. በተጨማሪም, አስጨናቂ ስዕሎችን መዝናናት ይችላሉ, እና ለስጦታ በበጋ ወቅት እርስዎ ክላውድሪስ ይቀርባል.