ጥሬ ኬክ: የምግብ ዝግጅት, የምግብ አዘገጃጀት እና ግምገማዎች

ጥሬ ስጋ ተመጋቢዎች ጥሬ ምግብ ብቻ የሚበሉ ሰዎች ናቸው. ትኩስ አትክልትና ፍራፍሬዎች, ቅጠሎች, ቅጠላ ቅጠሎች, ፍራፍሬዎች እና የደረቁ ፍራፍሬዎች - ይህ ሁሉ ለምግብነት አመቺ ነው. ዋነኛው ሁኔታ ምርቶቹ የሚዘጋጁት ከእጽዋት ና የሙቀት ሕክምና አይደለም. ነገር ግን ይህ ማለት ጥሬ የምግብ አቅራቢዎች በጭራሽ ምንም ምግብ አያደርጉም ማለት አይደለም. ጣፋጭ ምግቦችን ጨምሮ ጥሬ ዕቃዎችን ለማዘጋጀት ብዙ የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎች አሉ .

ጥሬ ምግብ በመጠቀም ኬኮች መብላት እችላለሁ

ልምድ ያላቸው ደጋፊዎችም እንኳ ሳይቀር እንዲረዱላቸው ይፈልጋሉ . ቀደም ሲል የሚወዱትን ከረሜላ ወይም አንድ የኬክ ጥፍጥፍ ጋር መመገብ ትችላላችሁ, እና ለመኖር በጣም አስደሳች ሆነዋል. ጥሬ ምግብ ውስጥ ሁሉም ነገር ትንሽ የተወሳሰበ ነው, እና ሁልጊዜ ፍራፍሬዎች እና ቡቃያዎች ጣፋጭ ጣዕም አይለወጡም. በትክክል ይህ ነው የሚከሰተው, በተለይም ለአዲስ የምግብ ስርዓት ብቻ በቅርብ ለተቀቡ ሰዎች ነው.

ልምድ ያላቸው ጥሬ-ጠበቆች በስሜቱ ላይ ተፅዕኖ ያላቸውን ቪታሚኖች ጉድለት ለመሙላት, እንደ ሰሊጥ እና ፓፒያ የመሳሰሉ ደረቅ ፍራፍሬዎችን እና ዘሮችን መጠቀም እንደሚችሉ ያውቃሉ. ምግቦችን በንጹህ መልክ መብላት አያስፈልግም. በጣም የሚወደድ እና ጣፋጭ ምግቦችን ከነሱ ለማዘጋጀት - ጥሬ ኬክ.

ለአንዲራ ጥቁር ቸኮሌት ኬክ አጭር ቀመር

ጥሬ ኬኮች ከሚቀርቡባቸው ምግቦች ውስጥ ብዙ ጣፋጭ ጣፋጭ ምግቦች አሉ. በተጨማሪም, በቀላሉ እና በፍጥነት ይዘጋጃሉ. ከእነርሱ አንዱ ቸኮሌት ጥሬ ኬክ ነው. ይህ የኒኮቸ ቸኮሌት መሙላት እና ማጣበቂያ ነው. ደረጃ በደረጃ የምግብ አዘገጃጀት መመሪያ ከዚህ በታች ቀርበዋል.

መሙላትን ለመፍጠር 100 ግራም ዎልኖሶች, 50 ግራም ፒስታስኪ እና አጫማዎች, 100 ግራም ዘቢብ, ብዙ የቀን ቅጠሎች እና የደረቀ በለስ. ሁሉም ንጥረ ነገሮች በቆርቆሮ ውስጥ መቀመጥ አለባቸው, 2 የሾርባ ማንኪያ ኮኮዋ ዱቄት, 1 የፍራፍሬ ጭማቂ, 3 የሾርባ ማንኪያ ኮኮናት ዘይት እና ሙሉ በሙሉ ይቀላቅሉ. ከዛ በኋላ, መጠኑ በየትኛውም መልክ መያዣ ውስጥ መሆን አለበት, በብራና ተሸፍኖ ለ 1 ሰዓት ወደ ማቀዝቀዣው ይላካል.

አሁን ቀዝቃዛውን ማዘጋጀት መጀመር ይችላሉ. በአንድ የውኃ መታጠቢያ ውስጥ 50 ግራም የኮኮዋ ቅቤ መፍለቅ, ሁለት የሾርባ ማንኪያ ኮኮዋ ዱቄት, ቫኒላ, ግማሽ ሊሊን ዚፕ እና ማርች ጨምር. በመቀጠልም ኬክን ከምግብ ማቆያ ቦታ ማግኘት, ከብራና ላይ መተው, ጣፋጩን በጣሪያው ላይ አስቀምጠው በጋዝ ላይ ያፈስሱ. መልካም የምግብ ፍላጎት!

ኬክ ጥሬ አረንጓዴ ሳይነካው ሊሠራ ይችላል, እና በመሙላት ውስጥ የሚገኙት ፍሬዎች ግን በፍጥነት አይበገሉም, ነገር ግን በቀላሉ በቢላ ቢቆረጥ. ለዛ ጥሬ ምግብ ሁሉ በጣም ጣፋጭ የቾኮሌት ጣዕም ያገኛሉ.

ጥሬ ኬክ: ናፖሊዮን "

ባህላዊ "ናፖሊዮን" በተፈቀደ መልካም ባሕርይ ብቻ ሳይሆን በከፍተኛ የክብደት ይዘትም ተለይቷል. ጥሬ ምግብ ለማቅረብ አይመከርም. "ናፖሊዮን" ከፍራፍሬዎችና ከበቆሎዎችን ማዘጋጀት የበለጠ ጠቃሚ ነው.

በዚህ የምግብ አሰራር የተዘጋጀ ጥሬ ኬክ በቀላሉ ይዘጋጃል. እኛ ያስፈልጉናል:

• 1 ትልቅ አፕል እና 1 ጥሬ ያሽጡ. ፍሬውን በግማሽ ይቀንሱ, ዋናውን ያውጡ. በእያንዳንዱ ግማሽ የፖም ባቄላ እና ጥቁር ቡቃያዎችን ቆራርጥ.
• የሾት ጉድፍ ያዘጋጁ. 1/2 ስኒ የአልሞንድ እና የኦቾሎኒ ቁጥር አንድ ላይ ይክፈቱ. ቫንሊን እና ቀረፋትን 1 ½ የሻይ ማንኪያ ጨርቅ ይጨምሩ.
• ናፖሊዮን (ኬፖኒን) ለሽቦ ቢለሽ ቆንጆ ጣዕም ይስሩ. ይህንን ለማድረግ 7 የሾርባ ማንኪያ ፈሳሽ በ zest እና 1 ሊኒት ጭማቂ ማገናኘት ያስፈልግዎታል. 1/2 የሻይ ማንኪያ ቺንጂን ይጨምሩ.
• ኬክ መሰብሰብ. ይህንን ለማድረግ, ማንኛውንም ቅርፅ መጠቀም ወይም ንጥረነገሮቹን አንድ በአንድ በቅጥያው ላይ ማሰራጨት ይችላሉ. የመጀመሪያው አንጸባራቂ የፕላስቲክ ጣዕት ሲሆን በመጀመሪያ ማር ውስጥ ከዚያም በዛኖቹ ውስጥ መቀመጥ አለበት. ሁለተኛው - በንብ ማር እና የአልሞር ክሬም. ሶስተኛው ደግሞ ፖም እንደገና ነው. አራተኛው ጫፍ እና የመሳሰሉት ናቸው.
• ከተቀረው የኒው ሾት ክሬም እና ዘቢብ አናት ላይ የተሰበሰበ ኬክ መጌጥ አለበት.

በዚህ የምግብ አሰራር መሠረት "ናፖሊዮን" ከጥሬ ዕምነበረድ ብቻ ሳይሆን የአመጋገብ ስርዓትን ለመከተል የሚጥሩ ሁሉ የእረፍት ቀን ይሆናል.

ጥሬ አኩሪ አተር "ሜቪቪክ"

ለቀህኑ ምግብ የተዘጋጀው ኬክ የተዘጋጀው አስገዳጅ ንጥረ ነገር በመጨመር ነው. ማንኛውንም ፍሬን መጠቀም ይችላሉ, ነገር ግን በጣም ጣፋጭ ምግባቸው በአልሞንድስ ይገኛል.

ለአንድ ኬክ ያህል ለበርካታ ሰዓታት ከጠገበ በኋላ 2 ኩባያ የአልሞንድ መፍጨት አለብዎ. ግማሹን ሰሊጥ እና ፍሌትስ, ቅመም እና የተጠበሰ ካሮት. እስኪያልቅ ድረስ ከመቀላቀያው ጋር ያዋህዱ. ለመብላት ማር ለማከል. ለፀጉር, ለስላሳ, ለ ማርትና ለግማሽ ሎሚ ጭማቂ ማዘጋጀት ይቻላል.

ኬክ ጥሬው በካሮስ ጭማቂ ምክንያት በጣም አየር ይገኛል. ከተፈለሰፈ, ከመጋገሪያው ውስጥ ትንሽ ድርቅ ይደረግበታል, ከ 40 ዲግሪ ዲግሪ ውጭ ወደ ሙቀት ይቀየራል.

ጥሬ ምግብ ለማግኘት የካሮርቲክ ኬክ

ይህ ኬክ በእርግጥ ጠቃሚ ተብሎ ሊጠራ ይችላል, ምክንያቱም ለመሥራት የሚያገለግሉ ሁሉም ንጥረ ነገሮች, በሙቀት መታከም የለባቸውም. ይህ ማለት ሁሉም አስፈላጊ ቫይታሚኖች እና ማዕድናት ሙሉ በሙሉ ተጠብቀው ይገኛሉ ማለት ነው. ከዚህ በታች የቀረበው የምግብ አሰራር ከካሮድስ, ከፍቅር እና ከግብ የተሸጡ ቅመማ ቅመም ጋር ይዘጋጃል. እና ደግሞ እውነተኛ የውሃ ጣፋጭ ምግቦች ይመስላሉ, ከላይ በኩሶ ክሬም ያጌጡ ናቸው .

የኩሽ ዝግጅት ለስሜቱ የለውጥ ፍሬዎች በመጀመር ይጀምራል. ይህን ለማድረግ አንድ የሻንያ ኦቾሎኒ ለ 24 ሰዓታት መታጠብ አለበት. ካልሰራልዎ, ትክክለኛውን ክሬዲት ማግኘት አይችሉም. በኦቾሎኒ አንድ መቶ ብርጭቆ እና 100 ግራም የኦርሚናል ምግቦች በመቀጥጫ ውስጥ ይቀመጣሉ. ካሮድስ (3 ኪ. 50 ግራም የቀን እና ዘቢብ እና 1 ኩንታል የፖኒው ዘይት ይጨምሩ.

ለኬሚው ያልታጠረ ብይዝ ዝግጁ ነው. አሁን በፎይታ (ጥብቅ አለመሆን) እና በቅዱስ ዝግጅት ሊቀጥል ይችላል. በሚቀማመጥ ውስጥ, 100 ሚሊ ሊይት የኮኮናት ወተት, 1 የሾርባ ነዳጅ, 3 የሾርባ ማር እና አንድ የሻይ ማንኪያ የሻይ ማንኪያ (የቅድመ ፈሳሽ ውሃ) እጥፉን ይዝጉ. ከኩመቱ በላይ ጥፍጥ እና ካጌት, ከተፈለገ በተጨማጭ የሂያማ ፍሬዎች ላይ ክሬቱን ያርቁ.

ለምግብ ጥሬ የሬዘር ኬክ ዝግጁ ነው. መልካም የምግብ ፍላጎት!

የቼኩ ኬክ

ጥሬ ኬክ ያለ ቡቃያ እናዘጋጅ. በተለመደው የምግብ አሰራር መሠረት ኬክኮክን ለመፍጠር, የኩኪ ክሬም እና የጎዳና አይብ ጥቅም ላይ ይውላሉ. ነገር ግን ለእንስሳት ምርቶች የማይበሉትን ጥሬ የምግብ አቅራቢዎች በፍጹም አይጠቅምም. ስለዚህ እንደ አረንጓዴ ባድዋይትን, ካሮት, ባቄላ, የኮኮዋ ቅቤ, ኮኮዋ ዱቄት, ሎሚ እና ማር የመሳሰሉትን ምርቶች ቺቼን ኬክ ያዘጋጁታል.

ለመፈተሽ እና ለስሜይ, በቅድሚያ, በተለይም በማታ ማታ ውሃን ለመሙላት, በ 2 ለባ ታች አረም. ጠዋት ላይ በላዩ ላይ ቁጥቋጦዎች ይገኛሉ. ከዚያ በኋላ ከካሮጥ እና ከጦጣ ውስጥ ጭማቂ መታቀቅ አለበት. ለፈተናው, እርስዎ የ cake ብቻ ነው የሚያስፈልግዎት. በመድሃኒት ውስጥ ጥቅም ላይ ስላልዋለው, ጭማቂን መጠጣት ይችላሉ. ኬክ, ሊን ዚፕስ, ባሮውትን ግማሽ ቡቃያ እና 2 ማርች ጠጅ እስከሚቀነጥብ ድረስ በመጠን መቀቀል ይኖርበታል. አሁን ደግሞ መከለያው በሙቀቱ የሙቀት መጠን ወይንም ምድጃው በ 40 ዲግሪ ሴንቲ ግሬድ ውስጥ ለ 12 ሰዓታት መድረቅ አለበት.

ደረቅ ሉክ እንደ ኩኪስ ይመስላል. አሁን የተለመደው ሄፕስኮክ (ኬሚካዊ ምግብ) ልክ እንደ ፕላስቲክ ሆኖ ክብ ቅርጽን በማያስቀምጥ ትንሽ ውሃ ማከል አለበት. ከላይ የተሞላውን መሙላት ይጠበቅብዎታል. የተቀላቀሉት የምላስ እሾሆዎች, ማርና ለስላሳ ኮኮዋ 4 ምግቦች. ጥሬ ኬክ በ 10 ሰአታት ውስጥ እና ለ 15 ደቂቃዎች ከመብላቱ በፊት ከመውሰድ ይመረጣል. ከተፈለገ ከመሥሪያ ቦታዎ በፊት በካካዎ ደቃቅ ዱቄት መከርከም ይችላሉ.