ወደ ምድጃ ውስጥ zucchini መካከል ዲሽ - መልካም በአንድ አትክልት ውስጥ ጣዕም

zucchini መካከል ዲሽ, የበሰለ ምድጃ, ማንኛውም የበዓል ጠረጴዛ ላይ ጌጥ ሊሆን ይችላል. ይህ ቀላል ፍራፍሬ እናንተ ጣፋጭ ውብ ብቻ ሳይሆን አንድ ግዙፍ ቁጥር ለመፍጠር ያስችለዋል, ነገር ግን በተመሳሳይ ሰዓት እና በጣም ጤናማ ምግቦች ላይ. ለምሳሌ ያህል, አንድ ውብ ተጫንን አትክልት ምድጃ የተጋገረ. አንድ አማራጭ እንደ እናንተ minced አይብ, ጎምዛዛ ክሬም, ቲማቲም, ቅጠላ, ሽንኩርት መጠቀም ይችላሉ. ስጋ ጋር Zucchini በተጨማሪ, የ ስጋ አልሚ ምግቦችን ይሰጣል, በተጨማሪም በጣም ጥሩ የተገባ ነው. ይህ ግዙፍ መጠን ምግቦችን በማዘጋጀት ነው ከ ያመራሉ.ፓውላና በጣም ርካሽ ዋጋ መሆኑን እውነታ ቢሆንም.

ግሏል በፊት በተገቢው ምግብ ማዘጋጀት ይኖርብናል. ከእናንተ ምግቦች ምግብ ከወሰኑ ምድጃ zucchini ወጣት ፍሬ መምረጥ የተሻለ ነው. እነዚህ በተዘጋጀው ሥጋ እና አንዳንድ ጊዜ እንኳ ማጥፋት ለማጽዳት የላቸውም ይህም ቀጭን ልጣጩን, ይለያያሉ. በተጨማሪም "አዋቂዎች" ስኳሽ መጠቀም ይችላሉ, ነገር ግን በመጀመሪያ ሻካራ ቆዳ ለማጽዳት እና ሚድዌይ ከ ዘሮች ማስወገድ አለብዎት.

አንዳንድ ነጥቦች ከግምት ጊዜ ምድጃ ውስጥ zucchini መካከል ዲሽ ጣዕም ይበልጥ ማራኪ ውጭ ይመልሳል. እነርሱ ምድጃ የተጋገረ ጊዜ ጥሬ አትክልት, እርጥበትን ብዙ የለበሰ. አንዳንድ ጊዜ አንተ ብቻ ድስቱን ደርቆ ያስፈልጋል በጣም ብዙ ነው. መጀመሪያ ላይ ፍሬ ውስጥ ውኃ ደረጃ ለመቀነስ እንዲቻል, ይህ ጨው ተሰንጥቆ zucchini አስፈላጊ ነው. ከዚህም በኋላ ስለ ሀያ ደቂቃ ያህል መቆም አለበት. በዚህ ጊዜ ወቅት ያመራሉ.ፓውላና ጭማቂ ለመስጠት ጊዜ አስወጥቷል አለበት. በተጨማሪም ፍራፍሬ ሲጫን እና ለተፈጠረበት ዓላማ ይውላል.

ምድጃ ወይም የበሰለ ናቸው ምድጃው ላይ zucchini መካከል ዲሽ - በጣም አስፈላጊ, እንደ ፈጣን, ቀላል እና ጣፋጭ ሊገለጽ ይችላል አይደለም. ማለት ይቻላል ምንም ዘይት ለዚህ አዘገጃጀት ላይ ውሏል እናም, ስለዚህ ምክንያት ዲሽ የተመጣጠነ አይሆንም. Courgettes, አረጋግጠዋል አጠቃቀም, የየዕለቱን ምናሌ አዲስ ነገር ያመጣል.

Zucchini, የተጋገረ ክሬም-አይብ መረቅ ጋር ምድጃ ውስጥ

(መካከለኛ መጠን) ሁለት zucchini 4 የሾርባ ማንኪያ የወይራ ዘይት, tablespoon መክተፍ የትኩስ አታክልት ዓይነት እና ታማኝነትንም, ሽንኩርት ቅርንፉድ 3, ጽዋ የኮመጠጠ ክሬም, ያስፈልግዎታል አይብ ዝርያዎችን እንዲቀምሱ (150 ግራም), ጨው እና በርበሬ.

ትዕዛዝ ውስጥ 220 ዲግሪ ወደ ምድጃ ለማሞቅ አስፈላጊ ተጨማሪ ጊዜ ለመቆጠብ. ማሞቂያ አትክልቶችን እየተዘጋጀ. Zucchini አነስተኛ ፕላኔቱ ወደ ቈረጠ. እናንተ zucchini እየተጠቀሙ ከሆነ, መቁረጥ እና ወፍራም አንድ ሴንቲ ሜትር ገደማ አነስተኛ ቀለበቶችን,.

በመደበኛ ፓኬት ውስጥ ከላይ የተከተፈ የትኩስ አታክልት ዓይነት, ታክሏል ጨው, በርበሬ እና የወይራ ዘይት ላይ ጫኑ zucchini ከፕላስቲክ ላከ. ፓኬጁ አየር ውስጥ ኖረ ስለዚህም ጐንጕነው, እና ጥሩ በመንገዳገድ ላይ ነው. Zucchini ከዚያም በእኩል prosolyatsya እና የትኩስ አታክልት ዓይነት ጋር የተሸፈነ. ቀጣዩ ደረጃ ቤኪንግ ፎይል አኖረው አለበት ውስጥ, አትክልቶች በእኩል በላዩ ማሰራጨት እና እነሱን ግማሽ ሁኔታ የበሰለ ወደ 20 ደቂቃ ጋግር.

አይብ ታማኝነትንም, ጨው, በርበሬ, የኮመጠጠ ክሬም ጋር የተደባለቀ ትናንሽ ቀዳዳዎች ጋር መከታ: መሆን እና አወቃቀር አንድ የጅምላ ወደ ማብራት አለብዎት. Courgettes የበሰለ ድረስ ምድጃ ውስጥ ይህንን ወጥ እና ጋገረ አፍስሰው ይኖርብናል.