ውኃ ላይ የስንዴ ክሬም: መጠቀምን እና contraindications. ተፈርፍሯል አሰራሮች እና ዝልግልግ ፈሳሽ ምግቦችን

"ውሃው ላይ Semolina - ይህ መብላት ጥሩ አይደለም!" - በጣም ብዙ ያምናሉ. ይህም ዝግጁ ነው መንገድ ነው; እንደ አስፈላጊ ነገር ግን ይህ ሐሳብ, ፍትሐዊ ነው. ምርጥ የሚለው ተጨማሪ አመጋገብ ምግቦች በጣም አስቸጋሪ ለማግኘት. ዎቹ እንነጋገር ገንፎ ለማዘጋጀት እንዴት ነው ጣፋጭ ውጭ ዘወር ዘንድ, ውኃ ላይ.

Semolina የወጭቱን በፍጥነት የበሰለ ምክንያቱም ዝግጅት በኋላ የተከማቹ ናቸው ማዕድናት, ቫይታሚኖች, የድንች ዱቄት እና ፕሮቲን, ከፍተኛ ቁጥር ይይዛል.

ውሃ ላይ ስንዴ ክሬም ይመከራል:

• ድካም ወቅት;

• በ ከቀዶ ጊዜ ውስጥ;

• ሥር በሰደደ መሽኛ insufficiency ጋር ታካሚዎች;

• አንድ የምግብ ምርት ሆኖ.

ፍጹም አንድ ዓመት በታች ለሆኑ ህጻናት ይህን ሳህን መስጠት አይችሉም. ሁለት semolina ጎጂ ንጥረ ያሉ ልጆች የያዘ እውነታ:

• አንጀቱን ውስጥ villi (እነርሱ ንጥረ) መካከል necrosis ሊያስከትሉ የሚችሉ gliodin (mucopolysaccharide);

• እንደቆመና ልጅ ቫይታሚን ዲ, ብረት እና ካልሲየም ምግብ ከ ያረፈ አይሆንም ዘንድ በአንጀታችን አካባቢ መቀየር የሚችል ነው.

ዓመት ጠቦት ቀስ በቀስ በመሆኑ ጊዜ ማለት ይቻላል ተቋቁሟል ይህ ኢንዛይም ሥርዓት በ አንጀት ውስጥ, semolina ያለውን አመጋገብ ተዋወቀ ይቻላል. ነገር ግን ይህ ጥራጥሬ መጠን 3 ዓመት ወደ ልጁ አመጋገብ እስከ ውስን መሆን አለበት.

በእኛ እውነታ ላይ እንዲኖሩ እንመልከት ገንፎ ለማዘጋጀት እንዴት , ተፈርፍሯል ከዓለቶችና ወይም ፈሳሽ ምግብ ውጭ ዘወር ውኃ በቀኝ ላይ. በተለይ ትኩረት ወደ ገንፎ ምንም መጎርበጥ ነበር መሆኑን ለማረጋገጥ መከፈል አለበት.

ተፈርፍሯል semolina ውኃ ፈሳሽ አነስተኛ መጠን የተዘጋጀ ነው. ይህ ወርቃማ ይሆናል ዘንድ, ቅቤ ውስጥ መጥበሻ ብርጭቆ እህል ውስጥ ሞቅ ጥሩ. አንድ ovenproof ሳህን ውስጥ, አፍልቶ ያመጣል, ውሃ ግማሽ ሊትር አፍስስ እንዳንቀምስ ትንሽ ስኳር እና ጨው መጨመር. ከዚያም በጣም ቀጭን ዥረት, ሁልጊዜ ቀስቃሽ, semolina አንድ ብርጭቆ ለመሙላት. ከዚያም በቀላሉ መክደኛው ጋር ሳህን በመዝጋት, ሃያ ደቂቃ ያህል ምድጃ ውስጥ ይላኩ. ያለቀለት ዲሽ አንድ ጎን ዲሽ, እንዲሁም የተለየ ዲሽ ሆኖ ሊሆን ይችላል.

የሚጣፍጥ ውኃ ላይ ስንዴ አንድ ጨዋማ ክሬም ነው. ቀዳሚው አዘገጃጀት ውስጥ እንደ እንዲሁም አስፈላጊ የታፋ ማዘጋጀት, ነገር ግን ስኳር ያለ. እሷ "የእንዲህ" ሳለ የአትክልት ዘይት, 200 ግራም አነስተኛ እንጉዳይ, የተከተፈ ሽንኩርት እና grated ካሮት ውስጥ የተጠበሱ ለማድረግ. የማብሰያ ገንፎ መጨረሻ ላይ, ጨው, ሁከት ለማከል, አንድ ሳህን ውስጥ አትክልቶችን ለማከል ሙቀት, ሽፋን ማጥፋት እና, ነገም ውስጥ ለግማሽ ሰዓት ያህል አሁን ያለውን ሳህን መተው.

በተገቢው ወፍራም እና spreadable - የሚያጣብቅ semolina ውሃ የደንብ እና agglomerated እህል እና ጽኑነት ነጻ መሆን አለበት. , ውሃ ግማሽ ሊትር አትቀቅል ትንሽ ጨው, ስኳር እና ቅቤ ማስቀመጥ. እኛ ቀስ በተገቢው ተጋድሎ ቀስቃሽ, የ ጥራጥሬ በጣም ቀጭን ዥረት ለማፍሰስ ይጀምራሉ. ልክ semolina ገደማ 6 ትላልቅ ማንኪያ እንደሞላ ያስፈልገናል. ቀጥሎ አልፎ አልፎ በመቀላቀል, አሥራ አምስት ደቂቃ ያህል ሙቀት, የሽፋን, መፍላት ይቀንሳል. የተጠናቀቀውን ሳህን ውስጥ ትኩስ ፍሬ, የደረቀ ፍሬ ወይም ለውዝ ለማከል.

አንተ ሙዝ ጋር ገንፎ ማድረግ ይችላሉ. ይህ ደግሞ ተለጣፊ አማራጭ የምግብ ማብሰል ትንሽ ቅቤ እና ቀዝቀዝ ለማከል ይመከራል. ጣዕም መሠረት የሚወሰነው ቁጥር ይህም ስለ ሙዝ, ጋር አብረው በብሌንደር ውስጥ ገንፎ ያስተላልፉ. ለስላሳ ዲሽ ድረስ ደበደቡት.

የሚጣፍጥ አንድ ዱባ ጋር በውኃው ላይ የስንዴ ፈሳሽ ክሬም ነው. ዝግጁ ሁኔታ ድረስ ስኳር እና ጋገረ የተረጨ ይቀቡታል መጥበሻ ውስጥ ማስቀመጥ 200 ግራም የሚመዝን ስነጻ ዱባ ቁራጭ. 3 የሾርባ ትልቅ ቅንጣቶች ለማፍሰስ ከፈላ ውሃ ግማሽ ሊትር ውስጥ በዚህ ጊዜ, በደንብ ቀላቅሉባት ያለውን ሙቀት ለመቀነስ እና 10 ደቂቃዎች ተዳፍነው. በትንሹ ለማቀዝቀዝ እና ዱባ ገንፎ, በደንብ ለስላሳ ድረስ እየተሸጠላቸው, ወደ በብሌንደር እነሱን ፈረቃ ዘንድ. ይህ ዲሽ በጣም የተመጣጠነ እና አንጀት በአግባቡ ሥራውን የሚሆን ጠቃሚ ነው.

appetit ቀየረ!