ዝግጅት ሰላጣ "ርኅራኄ" የሚል የወል

እንዲሁም ለበዓሉ ሰንጠረዥ ሰላጣ የተለያዩ ያለ የማይታሰብ ነው. ከዚህም በላይ, ጥሩ የቤት እመቤት ውስጥ አሳ, ስጋ እና ቬጀቴሪያን አማራጮች መሆን አለበት. በዚህ መሠረት, ይህ ይመከራል ሰላጣ ለማዘጋጀት "ርኅራኄ," ነገር ግን የተለያዩ ልዩነቶች ውስጥ. አዘገጃጀቶች መቀየር ይቻላል.

ሰላጣ "ዶሮ ጋር በርኅራኄው." ይቀመማልና ውሃ እና ቀዝቀዝ ውስጥ አሥራ አምስት ደቂቃ ያህል ግማሽ ኪሎግራም fillet መፍላት. በዚህ ጊዜ ሌሎች አካሎች ያዘጋጃል. እየቆረጡ ትልቅ እንጉዳዮች ሦስት መቶ ግራም ተቆርጦ አንድ የተጠናቀቀ ሁኔታ እነሱን ፍራይ. ነገር ግን አንድ የወርቅ ንጣፍ መሆን የለበትም. ፕሮቲኖች አሥር እንቁላል እና ስብ አይብ መከታ coarsely. ትልቅ ሽንኩርት በጣም በደቃቁ አይቆርጡም እና አሥር ደቂቃ ያህል ከፈላ ውሃ አፍስሱ. ሰላጣ "ርኅራኄ" ከፍተኛ ሳህን እንዲሰራጭ. ትንሽ ቀስት ወደ fillet ግርጌ ላይ እና ማስቀመጥ, ከዚያም ጥልፍልፍ ማዮኒዝ አኖረው. ከዚያም እንቁላል - ማዮኒዝ - ቺዝ - ማዮኒዝ - እንጉዳዮች - መረቅ - የታሸገ አናናስ ፕላኔቱ. ንብርብሮች ጠርዝ እስከ እንዲሞላ ሰላጣ ሳህን ብዙ ማድረግ ይኖርብናል. ላይ ላዩን አንድ አናናስ ማጌጫ ነበር. የ ዲሽ ለበርካታ ሰዓታት ማቀዝቀዣ ውስጥ ከማድረጉም ይገባል.

ሰላጣ "ጐርምጥ እንጨቶችን ጋር በርኅራኄው." ይቀመማልና ውሃ እና ቀዝቀዝ ውስጥ ሩዝ መካከል ግማሽ ኩባያ ቀቀሉ. ግማሽ ሽንኩርት እንግዲህ ከውኃው ሊጨርሰው, አሥር ደቂቃ ያህል ከፈላ ውሃ አፍስሱ; በጣም በደቃቁ እፈልጣለሁ. ለማቀዝቀዝ እና መከታ coarsely አራት እንቁላል ቀቀሉ. የክራብ ሲለቅም እና አንድ ትንሽ የፖም ፕላኔቱ አይቆርጡም. የታሸገ የበቆሎ አንድ ማሰሮ ጋር ሁሉ ቅመሞች በአንድነት ቀላቅሉባት.

ሰላጣ "ቋንቋ ጋር በርኅራኄው." ፕላኔቱ ወደ ይቆረጣል አሪፍ የአሳማ በከፊል ያለቀላቸው ምርቶች,,, ጥልቅ ዲሽ ታችኛው ክፍል ላይ ማስቀመጥ እና ማዮኒዝ ጋር ለማዳረስ መካከል ግማሽ ኪሎ ቀቀሉ. ቀጥሎ ተመሳሳይ ንብርብሮች ዶሮ ጋር ሰላጣ የምግብ አዘገጃጀት ይድገሙት. ነገር ግን ከ አናናስ ለማግለል. ቀይ seedless ወይን የተስፋፋ ግማሾችን በምድሪቱ ላይ.

ሰላጣ "ሳልሞን ጋር በርኅራኄው." ውጤታማ በሆነ መንገድ ተግባራዊ ለማድረግ እንዲቻል, የ ቁመት መነጽር መውሰድ ይኖርብናል. ተሰንጥቆ እንቁላል - ከታች የተቀቀለ ድንች, የበሰለ ቲማቲም መካከል ከዚያም ገባዎች, እና ተጨማሪ ፕላኔቱ ተኛ. አንድ ሰው ከፍተኛ ካሎሪ ምግብ አይወድም ከሆነ በዚያ ሁኔታ ውስጥ, በእያንዳንዱ ንብርብር የኮመጠጠ ክሬም እና ማዮኒዝ ቅልቅል ጋር የመወያየት መሆን ይኖርብዎታል. እና ይቀመማልና ሳልሞን የተስፋፋ ፕላኔቱ በምድሪቱ ላይ እርጎ አፍስሰው. በማገልገል በፊት ታማኝነትንም አንድ sprig ጋር ትንሽ paprika እና ስለምታስጌጡና ጋር ይረጨዋል.

ሰላጣ "በርኅራኄው የካም." እንጉዳዮች ሦስት መቶ ግራም እየቆረጡ ተቆርጦ ጥቂት ፍራይ. ቁራጮች ወደ ይቆረጣል ዘንበል የካም ሁለት መቶ ግራም, እና ሁለት ትኩስ ኪያር - አነስተኛ ፕላኔቱ. አይብ ግምታዊ መከታ አንዱ መቶ ግራም. ሁሉም ምግቦች እና ዝግጁ አገልግሏል ዘንድ ቀላቅሉባት.

የክራብ ሰላጣ "ርኅራኄ". የታሸገ ጐርምጥ እና በጣም በደቃቁ አንድ ቲማቲም ሲያስተጋባበት አንዱ መቶ አምሳ ግራም. straws - ቀለበት እና ኪያር ወደ leek የተቆረጠ stem. ማዮኒዝ ጋር ሁሉም ምግቦች አነሳሱ እና ታማኝነትንም ጋር ስለምታስጌጡና.

ነገር ግን እርግጥ ነው, እኛ በራሱ ጭማቂ ውስጥ የታሸገ saury ጋር ሁሉ ከተለመደው አዘገጃጀት ያለ ማድረግ አይችሉም. በከፍተኛ አወቃቀር አንድ ድረስ መዘርጋት ብልቃጦች እና ዓሣ ደርቆ ፈሳሽ. አንድ ሳህን ላይ አኖረው ቀለጠ ቅቤ (ግማሽ ጥቅል) አንድ ንብርብር አኖረ. coarsely መቶ አይብ ግራም, አምስት እንቁላል ነጮች እና አስኳሎች መከታ - በደቃቁ. - reticulum ማዮኒዝ - ቺዝ - ማዮኒዝ - አስኳሎች ፕሮቲኖች: አሁን በሚከተለው ቅደም ተከተል ላይ ያነጥፉ ነበር. በአማራጭነት መንፈሳቸው ለዉዝ ከገለባ ትረጨዋለህ.

ስጋ እና አሳ ምግቦች በተጨማሪ, እኛ ምንም ያነሰ ጣፋጭ ነው የቬጀቴሪያን አማራጮች ማቅረብ ይችላሉ.

walnuts ጋር ሰላጣ. ሦስት መካከለኛ በመመለሷ ቀቅለው; ከእነርሱም እና መከታ coarsely ይቀዘቅዛል. እንዲያፈራ መካከል ሁለት መቶ ግራም አሥር ደቂቃ, የሚያልቅ ሲሆን እየቆረጡ ይቍረጡት የሚሆን ውሃ ከፈላ ይለዋልና. ከገለባ በትንሹ ይፈጨዋል. የ ሰላጣ ሳህን ግርጌ ላይ, በመመለሷ ማስቀመጥ ትንሽ ማዮኒዝ ማስቀመጥ. ከዚያም የሚመለሱት እንዲያፈራ ተኛ እና ለውዝ ጋር ይረጨዋል.

appetit ቀየረ!