የባሕር ኮክ መጨናነቅ. ፍሬ እና የምግብ ጠቃሚ ንብረቶች

የበጋ - የዓመቱ ፍጹም ጊዜ ብቻ ሳይሆን አንተ ደማቅ ፀሐይ ጨረር ይደሰታሉ በውኃም ውስጥ መዋኘት ይችላል ምክንያቱም. ነገር ግን ደግሞ ምክንያት ጠቃሚ እና ጣፋጭ ፍሬ ብዙ ያበስላል እውነታ ነው. ስለዚህ, ሐምሌ እና ነሐሴ ውስጥ ሽያጭ በሙሉ ማለት ይቻላል እንደ ሰዎች አፕሪኮት, ይታያሉ. ነገር ግን, በጣም ጥሩ ጣዕም በተጨማሪ, ይህን ፍሬ የሰውነት መደበኛ ሕልውናው አስፈላጊ ነው.

በመጀመሪያ, ይህ በቂ ጠቃሚ ፍሩክቶስ ይዟል.

በሁለተኛ ደረጃ, እኛ supple እና ትኩስ በማድረግ, ራዕይ እና የሰው ቆዳ ላይ ጠቃሚ ውጤት ያለው የትኛው ካሮቲን ፊት, ልብ አለበት.

ሦስተኛው የባሕር ኮክ - የልብና የደም በሽታዎች እና የኩላሊት በሽታ የሚሆን አስፈላጊ ነው የፖታስየም ቁጥር ውስጥ መሪ. ይህ መልካም ነው ይህ አስፈላጊ ነው ጊዜ ከልክ በላይ ፈሳሽ ያሳያል. በተጨማሪም, የአእምሮ እና አካል ውስጥ ተፈጭቶ ሂደቶች መክፈት ይችላሉ ይህም እንደ ማግኒዥየም እና ፎስፎረስ እንደ ክፍሎች, ቢስነትና ይዟል.

አራተኛ, ፍሬ ቫይታሚን ኤ, ብረት, ኦርጋኒክ አሲዶች እና አዮዲን በቂ መጠን አለው.

ካሎሪ የባሕር ኮክ ትንሽ - 100 ግራም በ 46 ካሎሪ.

ጥሬ መልክ ፍሬ አጠቃቀም በተጨማሪ, ይህ የምግብ ከፍተኛ ቁጥር አለው. ከሞላ ጎደል ሁሉንም ነገር እንደ ለምሳሌ ያህል, የባሕር ኮክ ጃም. በተለይም ጥራት እና ጠቃሚ ቫይታሚን ሀብት ሙቀት ህክምና በኋላ ይቆያል ምክንያቱም. ልዩ ጣዕም, ሀብታም ደማቅ ብርቱካናማ ቀለም እና ጥሩ ጣዕም ለእያንዳንዱ ለመገምገም የሚችል ነው. አንድ ጣፋጭ ጣዕም እና የሱን መልክ ደስታ እርግጥ ነው, አካል ውስጥ ተፈጭቶ ሂደቶች ለማነቃቃት እና ሆርሞኖችን, ንጠልጥሎ ሂደት ምርት እውነታ አስተዋጽኦ.

የአምላክ ድንጋይ ያለ መጨናነቅ የባሕር ኮክ ማድረግ እንዴት እንደሆነ እስቲ እንመልከት.

እኛ የበሰለ እንጂ ጉዳት እና ለስላሳ ፍሬዎች አንድ ኪሎ ያስፈልገናል. እነዚህ በጥንቃቄ ግማሾችን ወደ ይቆረጣል, ከታጠበ እና ዘር ለማውጣት ነው. መያዣ, ስኳር 1.3 ኪሎ አፈሳለሁ; አንድ ብርጭቆ ውኃ ያክሉ. አሁን, እኛ እሳት ላይ አኖረ እና ብርሃን ሽሮፕ ለመሆን አንድ ሁኔታ ያመጣል. በዚህ ሁኔታ, አስቀድመው በቀስታ ፍሬ መተኛት መሄድ ይችላሉ. በአንድ አቅጣጫ የባሕር ኮክ መጨናነቅ ክብ እንቅስቃሴዎች አነሳሱ. እንደ በቅርቡ በእባጩ እንደ ማጥፋት እና እሱን ለማግኘት ሙሉ በሙሉ አሪፍ. ተጨማሪ እንደገና እኛ አፍልቶ ለማምጣት እና ጋዝ ከ ያስወግዱ. በዚህ ሂደት ሁለት ተጨማሪ ጊዜ ለማከናወን. ይህ የማብሰያ ሽሮፕ ጋር ግልጽ አምበር ይሆናል, እና አፕሪኮት ለስላሳ የተቀቀለ አይደሉም. የ ዲሽ sterilized ብልቃጦች እና የቅርብ መክደኛ ወደ ፈሰሰ ነው.

kolirovannyh ፍራፍሬዎች (5 ኪሎ ግራም) ከ የተዘጋጀ አጥንቶች ጋር የባሕር ኮክ መጨናነቅ. ከእነርሱ መካከል በጥንቃቄ, ዋና ለማግኘት እና ቆዳ ማጥፋት ለመውሰድ ይህም ከ አጥንቶች እንዲያወጡ አንድ እርሳስ በመጠቀም. እያንዳንዱ የባሕር ኮክ በስንጥር ጋር መብሳት እና በውስጡ ያለውን ዘር ያስገቡ. በተጨማሪም ይህ ስኳር ሦስት ኪሎ ግራም, እና ውሃ ሁለት ኩባያ ጀምሮ ስኳር ሽሮፕ ማዘጋጀት አስፈላጊ ነው. ቀቀሉ እና ፍሬ ያክሉ. አሁን እሳት እንዲቀንስ እና ፈሳሽ አፍልቶ የሚመጣ በኋላ አሥር ደቂቃ ያህል የባሕር ኮክ መጨናነቅ ማብሰል. አሪፍ እና 2 ተጨማሪ ጊዜ ይድገሙት. እንደሚከተለው ዝግጁነት የሚወሰነው ዘንድ: ይህ ያንጠባጥባሉ ጫፋቸው ሽሮፕ አስፈላጊ ነው: ዘረጋው አይደለም ከሆነ, ወደ ጃም ዝግጁ ነው. እኛ አንድ ብርድ ጋር ለጥቂት ሰዓታት ታች እና የቅርብ ክዳኑ ላይ ማብራት, sterilized ዕቃ ውስጥ ሞቃታማ ግዛት ውስጥ የምንጠቀልልበትን.

እንደሚከተለው የአመጋገብ የባሕር ኮክ መጨናነቅ የተዘጋጀ ነው: አንድ ኪሎ በጣም የበሰለ ፍሬ እና ማጠቢያ በማዞር የሚሠራ ፈጪ ነው. ቀጥሎ, ስኳር 300 ግራም አፈሳለሁ እና ድብልቅ ለማቃጠል ሳይሆን ዘንድ, ዘወትር ቀስቃሽ, ዝቅተኛ ሙቀት ላይ ማብሰል. ከፈላ በኋላ አሥራ አምስት ደቂቃ ያህል ቀቀሉ. ከዚያም በተለመደው መንገድ sterilized ገንቦ ውስጥ የተዘጋጀ ወደ እየሰፋ, እነሱን መልቀቅ. በጣም ጣፋጭ እና የአመጋገብ መጨናነቅ ይንጸባረቅበታል. ይህ ቀዝቃዛ ቦታ ላይ ለማከማቸት ይመከራል.

appetit ቀየረ!