Sadhana - ምን ነው? ትርጉም

አሁን በስፋት ታዋቂ የተለያዩ የዮጋ ድርጊቶች ናቸው. ከእነርሱ መካከል አንዱ sadhana ነው. የሚለው ቃል "ዮጋ" "ግንኙነት" ማለት ነው. የህንድ ከ ትርጉም ውስጥ "Sadhana" "ቋሚ እንቅስቃሴዎች" ቢሆንም. በተጨማሪም የሚቻል ከፍተኛ ምንጭ ጋር ግንኙነት ለመመስረት ማድረግ.

የተሰየመ ልምምድ Kundalini የዮጋ መሠረት ነው. ትርጉም ልምምድ ግለሰቡ counteractions አሉታዊ ኃይሎች በተቻለ መጠን ብዙ ነጻ ሆኖ ዘና ያለ ጊዜ, ጎህ ከመቅደዱ በፊት ማድረግ አስፈላጊ መሆኑን እውነታ ውስጥ ተያዘ. መጨረሻው ውጤት ህሊና fettering አንድ የሚያውቁ ሕይወት, ጭፍን ጥላቻ ነፃ ነው.

ሕይወት ውስጥ sadhana ሚና

በውስጡ ኮር ላይ sadhana ልማድ አስበንም እያንዳንዱ ሰው በየጊዜው ያከናወናቸውን እና መሆናቸውን ድርጊቶች ስብስብ ነው. ጥረት የታለሙ ይሁን ውጤቶች ብቻ ይመጣሉ. ይህ ልማድ የተለያዩ እንቅስቃሴዎች እና ማሰላሰል በየዕለቱ አፈጻጸም ጨምሮ አንድ ተግሣጽ, ሆነ አስፈላጊ ነው.

Kundalini ዮጋ በመለማመድ በጣም አመቺ አራት እስከ ጠዋት ሰባት ዘንድ አንድ ጊዜ ነው. በዚህ ወቅት, ይህ የኃይል ሰርጦች ይከፍታል, እና ከፍተኛ ውጤቶችን ይሰጣል የሰብአዊ መንፈሳዊ ማንነት ለማሻሻል ጥረት. ይህ ጠዋት, መንፈሳዊ ፍጹምነት ለማግኘት በጣም አመቺ. እርግጥ ነው, በማለዳ ተነስተህ አንድ ሰው አንዳንድ ጥረት ይጠይቃል አንዳች ይወስድ, ነገር ግን በዚህ ጉዳይ ላይ ያለውን ውጤት ሁሉ እጅግ እንደሚበልጥ ነው. መላእክት መንፈሳዊ ፍጹምነት ከፍታ ወደ ህልም ያለው ሰው አጪበጪበ ይሆናል.

Sadhana - እንዴት የፊተኞቹ ያለውን ልማድ ለመረዳት ጋር ምን ነው?

የጥንት ስላቮች ወግ ውስጥ Sadhana

ምስራቅ ወጎች የጩኸትና በአውሮፓ ውስጥ መኖር ማለት ይቻላል ሰዎች ሁሉ ላይ በመነጩ. ይህ ሃይማኖታዊ ምልክት አድርጎ የስዋስቲካ ፊት ማስረጃ ነው. የማይታመን ጥንካሬ እና ኃይል የስላቭ ምትሃታዊ "Sadhana" አለው.

ይህ ለባለቤቱ ወደ ምትሃታዊ የሚያመጣ ይህም አንድ የተወሰነ ስኬት ጋር የተያያዘ ነው ትርጉሙ. ጥንታዊ እምነቶች መካከል ነጠላ ክፍሎችን በሕይወት አለን. ለምሳሌ ያህል, አንድ ወሳኝ ፈተና በፊት, ተማሪዎች በእጁ ላይ የስዋስቲካ ይስሉ ነበር. አንድ conservatives አሁንም ለእርሻ ሂደት ለመረዳት ምሳሌያዊ ትርጉም አንዳንድ ምልክቶች አማካኝነት ከእግዚአብሔር ጋር መገናኛ ዘዴ ያመለክታሉ.

sadhana ያለው ማንነት

ስለዚህ, ይህን ልዩ ልምምድ ምልክት ከሆኑት ጽንሰ ማንነት ለመረዳት እንሞክር. Sadhana - እሱን እና ምን ያህል አስፈላጊ ነው ምን ይህ ልማድ ስለ ዮጋ ሥርዓት ውስጥ? የሱን የተነሳበትን ዓላማ በሰው በኩል መንፈሳዊ ፍጹምነት ለማሳካት ነው.

ነገር ግን አንዳንድ ጊዜ ሀብት ለማካበት መጠቀም. ደህንነት ለማሻሻል ዓላማ ጋር በተመሳሳይ ጊዜ ውስጥ የተወሰኑ ሥርዓቶች አዘውትሮ አፈጻጸም - ይህ ደግሞ አንድ sadhana ነው. ከዚህ ማየት እንደምትችለው, በአንድ ሰው ሕይወት ውስጥ የዚህ ልምምድ ዋጋ ይኖራቸውና አስቸጋሪ ነው.

በ ዮጋ ሥርዓት ውስጥ Sadhana

kundalini ዮጋ sadhana ውስጥ በሦስት ክፍሎች የተከፈለ ነው:

1. በተለይ, ቅዱስ ጽሑፎች የታኦ መስራች, ጉሩ Nanak ፍጥረት ማንበብ. ይህም መንፈሳዊነት ያለውን ግንዛቤ መግለጫዎች የያዙ እና ማንነት የሚያንጸባርቅ ነበር. በተለይም ውጤታማ በመጀመሪያ ቋንቋቸው ቅዱስ ጥቅሶች ማዳመጥ ነው. የማዳመጥ በተፈጥሮ ውስጥ ዓይነተኛ ድምጾች ጋር ያለውን ወዳጅነት እንዲፈጠር, ልዩ ንዝረት ይፈጥራል ጊዜ (ወፎች, እየለፈለፈ ወደ ቄድሮን ወንዝ, የዱር እንስሳት ማጉተምተም በመዘመር).
2. Kundalini የዮጋ መርሆዎች ጋር የሚያስተሳስር - የተሻለ sadhana. የ "ለመለማመድ መብት" ምንድን ነው? ዋናው ነገር - መደበኛ የሥራ. እርስዎ ጊዜ (አንድ ሺህ ቀናት ድረስ) በአንድ የተወሰነ ጊዜ ወደ ለማሰላሰል መድገም ይኖርብዎታል የሚፈለገውን ውጤት ለማግኘት. ተፈላጊውን ውጤት (ምኞት, ክብደት ለመቀነስ አካል አጠቃላይ ሁኔታ ለማሻሻል) ላይ በመመስረት, የሥራ የሚፈለገውን ቆይታ ተመርጧል. እነርሱም አርባ ቀናት በተደጋጋሚ ያለበት አንድ ውስብስብ በመምረጥ መጀመር ይችላሉ. በዚህ ጊዜ ጉልህ አጠቃላይ ጤንነት ለማሻሻል በጣም በቂ ነው. አዲስ ችሎታ, ተዳፍኖ መክፈት, እንዲሁም ተጨማሪ ልማት መንገዶች እንዲጽፍ, መጥፎ ልማዶች ማስወገድ ይችላሉ. የዕለት ተዕለት እንቅስቃሴዎች አካሄድ ውስጥ አንድ ሰው አዲስ ልማዶች ምስረታ (በዚህ የሥራ ገደማ ዘጠና ቀናት በኋላ ይከሰታል) ነው. እንኳን ጥናቶች Sadhana የዮጋ በመቶዎች በኋላ ሕይወት አንድ አካል ይሆናሉ. ቀጥሎም, ሰዎች አእምሮው እና አስተሳሰብ መቀየር እንደ በመገረም ማየት ይሆናል. ዘጠና ክፍለ በኋላ የእውቀት ሁኔታ ይመጣል. አንድ መቶ ሀያ ቀናት የሚፈጀውን በኋላ ግለሰቡ ኃይሎች መፈጠር ስሜት ይሆናል. ለወደፊቱ ይህ ስሜት ሁልጊዜ አዲስ ተሞክሮዎች የተደገፈ ይሆናል. እሱም ዘወትር ማሳካት ውጤት ለማጠናከር አስፈላጊ ነው. ስልጠና, የእውቀት, የግንዛቤ ደረጃ ያለውን ሺህ ቆይታ በኋላ የማይናወጥ ይሆናል. ያለማቋረጥ sadhana ከሆነ, አንድ ሰው ምክንያት እርግጥ ውስጥ ፍጹምነት ማሳካት ይችላል.
3. ማንትራ መዘመር. በዚህ በኩል ነው ወደ chakras መንጻት. ሰው መንፈሳዊ ተፈጥሮ ለመረዳት ይማራል.

መደበኛ ልማድ አካሄድ ውስጥ ህሊና መንፈሳዊ ማንነት አንድ መክፈቻ ቀስ በቀስ እየጨመረ ነው, እና ሌላው ቀርቶ በዚህ ዓለም ውስጥ ዓላማ እንዲያውቁ ያስችላቸዋል.

የዮጋ sadhana በጣም ውጤታማ ቡድን. አንድ የጋራ ተነሳስቼ በ አንድነት ሰዎች አንድ ቡድን ተጽዕኖ ሥር, ቅዱስ ችሎታ ታላቅ ኃይል ጋር ይገለጣል. የቡድን ለማሰላሰል የተለቀቁ የተለያዩ ግቦችን ለማሳካት በ ሊተላለፉ ይችላሉ, ይህ ኃይል አንድ ከፍተኛ መጠን ወቅት.

በተቻለ እንቅፋቶች

በተሻለ sadhana ለመረዳት እንዲቻል - ምን እንደሆነ, በጣም ብዙ ጊዜ ከሥራ ኮርስ ላይ ይነሳሉ ጥያቄዎች መካከል አንዳንዶቹን ላይ ጠለቅ ብለን እንመልከት.

ለምሳሌ ያህል, ብዙ ድርጊቶች እውን ለመከላከል አካላዊ ምክንያቶች ሁኔታ ውስጥ ምን ማድረግ አያውቁም. እንደ ደንብ ሆኖ, ብቅ ጉዳዮች በእነርሱ ላይ ሥራ ያሳያሉ. የ እንቅፋት ችግሮች ለማሸነፍ ብቻ ማበረታቻ ነው. ይህ ራስን ለእርሻ ያለውን እጥረት, ሙሉ ሕይወት ከ ለማስወገድ አስፈላጊ ነው ማለት ነው.

እንቅፋቶችን ማሸነፍ ቀጣይነት ራስን ክትትል በኩል በተቻለ መጠን ከፍተኛ ግብ ለማሳካት. Sadhana የዚህ ዓለም እርካታ በከፍተኛ ደረጃ ማሳካት እንችላለን እና ሙሉ ፍጽምና ለማሳካት. ሙሉ በሙሉ sadhana ውስጥ ይጠመቁ ሰው በእርግጥ ውብ ይሆናል. እሱም ቦታ ላይ ቀዝቃዛ ስሜት, ነገር ግን ገለልተኛ ይቆያል.

ማወቅ ጥሩ ነው

ሰዎች ዮጋ የሚፈጽሙ, ብዙውን ጊዜ አንድ ጥያቄ እና ለውጥ ወይም መለማመድ መተካካትም ድግግሞሽ አለ. ከፍተኛ ውጤት ለማሳካት ዘንድ, ይህ በመደበኛነት ተመሳሳይ ዘዴ መጠቀም አስፈላጊ ነው. ይህም እያንዳንዱ እውነተኛዋ የጠፈር ህሊና ወደ ሰው የሚያመጣ መታወስ አለበት. ወደ ትምህርት መሠረት, ይህ እንዲያገኙ ወይም ይህ ወይም ያ ልማድ ማስወገድ ሲሉ ቀናት አንድ ጊዜ ገደማ ይወስዳል.

Sadhana እና በሽታ

sadhana ምሥጢር ለመንካት የሚቃጣ አንድ ሰው ታሞ ጊዜ, ልምምድ ማድረግ ይቻላል ወይ የሚለው ጥያቄ ነው. እኛ በሽታ ጭከናው መለየት አለበት. በሽታው በአንድ መደምደም ቀላል መልኩ የሚከሰተው ጊዜ, ይህም sadhana መለማመድ እና ማሰላሰል ይቻላል. አንድ ሰው በጠና ይሁን እንጂ በቁም ነገር sadhana ምክንያት ሊወገድ ይገባል.

በዚህ ጊዜ, አንተ ብቻ ይተኛሉ ይችላሉ Shabtai ያዳምጡ. እንኳ ከሕመሙ ወቅት ቀላል ድርጊቶች አዘውትሮ አፈጻጸም, sadhana ለማከናወን አስፈላጊ አስተሳሰብ ሊያጣ አይችልም. ነገር ግን በጣም አሁንም ውጥረት የሚያስቆጭ አይደለም. አንድ ምት ወደ ለማግኘት እና በየቀኑ ጠዋት ወደ እንቅስቃሴዎች ማድረግ አስፈላጊ ነው.

ለመለማመድ አስቀምጥ

በተጨማሪም, በጣም ተገቢ ቦታ ልማዶች ለማከናወን አስፈላጊነት ጥያቄ ነው. እርግጥ ለማሰላሰል አንድ የተለየ ክፍል, መኖሩ, የሚፈለጉ. ይሁን እንጂ, በውስጡ አለመኖር ወደ የሌለው ጋር ግንኙነት መከልከል አይችልም. ሁኔታዎች ውስጥ አንድ ልዩ ከባቢ ለመፍጠር የተቻላቸውን ሁሉ እንዲያደርጉ, ለዚህ የሚሆን ተገቢ ሁኔታዎች ውስጥ ለማሰላሰል ለመምራት አስፈላጊ በሚሆንበት ጊዜ. በጣም ውጤታማ የቡድን sadhana. እሱ ዮጋ የሚያስተምረን ቦታ ዮጋ ክለብ ወይም ሌሎች ተመሳሳይ ተቋማት, - የተሻለ ቦታ በአግባቡ ተሞክሮ አስተማሪዎች ቁጥጥር ስር መለማመድ.

ድግግሞሽ እና ቆይታ

በተጨማሪም ብዙውን ጊዜ ጥያቄ sadhana የሚያስፈልገው ጊዜ ስለ ጠየቁት ነው. የ ልማዶች ለማከናወን አእምሮ ያለውን ጥረት በርካታ ጊዜያት ውስጥ ማደግ የሚችል ነው ጊዜ ጀምሮ, በተለይ አስፈላጊ አይደለም. አንድ ሃሳባዊ ተለዋጭ sadhana ሁለት ሰዓት ክፍለ ጊዜ ነው. ከጊዜ በኋላ, በውስጡ ቆይታ ይጨምራል.

ክፍለ ድግግሞሽ መንፈሳዊ ለእርሻ ውስጥ የሰው ፍላጎት ደረጃ ላይ ይወሰናል. ድርጊቶች በማስፈጸም ላይ መውሰድ ወዲያውኑ ጉጉት መሆን የለበትም. ይህ አቀራረብ አንድ የተፈጥሮ ውጤት ሙሉ ተስፋ አስቆራጭ ይሆናል. አንተ ሰው በጣም ምቹ እና በግለሰብ ባህርያት ጋር በጣም የሚስማማ ይሆናል ይህም የፍጥነት, ማንሳት አለበት. በመጀመሪያ sadhana ነካ ሰዎች ለማግኘት, ዮጋ አካሄድ ያለውን የጥምቀትና አገዛዝ ቀስ በቀስ cognition መሆን አለበት.

እንዴት ነው ልጆችን ማሳተፍ?

አንድ ሰው sadhana እስኪችል የደፈረ በፊት በተጨማሪም, ቁጭትና ስርዓቶች እና ልጆች ልማዶች ጋር familiarizing አስፈላጊነት ጥያቄ ያስነሳል. በ sadhana ውስጥ የዕድሜ ገደብ የለም. በጣም ውጤታማ ክፍሎች ጠዋት ለማምጣት ስለሆነ ልጆች የዕለት ተዕለት ጋር ይህን ማዋሃድ አስፈላጊ ነው. በሂደቱ ውስጥ ተስማምተው ለማሳካት በመቅረቱ, አንድ ሰው እርካታ ያገኛሉ.

ይህ sadhana ወደ ልጆች ለማያያዝ አስፈላጊ አለመሆኑን የሚለው ጥያቄ, ወላጆች የግል ምርጫ ነው. አንድ ልጅ አስቀድሞ ወደ sadhana ወደ መግቢያ ያለውን ታላቅ ምሥጢር በመንካት ሰዎች ተከቦ የሚኖር ከሆነ በተፈጥሮ የሚከሰተው. በማንኛውም ሁኔታ, ዮጋ ክፍል ውስጥ የልጁ መገኘት በመጀመሪያ ቡድን ራስ እና አባላት ጋር መወያየት ይኖርባቸዋል.

ይህ ለግሰውን ቃል ነው - Sadhana

Sadhana ማለት ይቻላል, ሁሉም የሰው ሕይወት የሚነካ ነው. ህሊና ጠርዝ ላይ በሚገኘው sadhana, ነካ ሰው ሁሉ የእግዚአብሔር አሳብ, ዓለማዊ ነገሮች እና ጉዳዮች. sadhana ስላላት ተግሣጽ በመሆኑ, ሰው ማቅረቢያ የማምረት, የእርሱ ፍላጎት ይገድባል. ስሜት ብዙውን ጊዜ ሚዛን ሊደፋ አዝማሚያ, ነገር ግን የሰው ልጅ ፍላጎቶች ተግሣጽ በላይ ቅድሚያ መውሰድ በየዕለቱ Sadhana መከተል አይደለም. ይህ ዮጋ ብዙ እውቅና የአገር ውስጥ እና የውጭ ጌቶች መካከል በርካታ መግለጫዎች የሚያሳይ ማስረጃ ነው.

በመሆኑም sadhana የሰው ልጅ ውስጣዊ ባህሪ ለማሻሻል ከፍተኛ ውጤታማ ዘዴ ነው. እሱን መከተል የማያቋርጥ ራስን ማሻሻያ በሚይዝበት እና ሰብዓዊ ባሕርይ አስተዳደር መስክ ውስጥ አዳዲስ አጋጣሚዎች ፈልግ.

ልምድ sadhana ያለውን ዘዴ አቀላጥፎ ሊሆኑ እንደማይችሉ ነገር እንዳልሆነ ያሳያል. ይህ የሰው ነፍስ ምሥጢር መንካት የሚፈልግ ማንኛውም ሰው ማግኘት እና ለመረዳት በአንፃራዊነት ቀላል ነው. ስለዚህ, በየትኛውም ዕድሜ እና ማህበራዊ ሁኔታ, ማንኛውም ሰው ማግኘት ነው.