ምን ያህል ብዙ ልጆች በመጀመሪያው 9 ወራት ውስጥ መተኛት አለን: የተለመደ, ምክሮች እና ግምገማዎች

ጠንካራ ልጆች እንቅልፍ ጤና ዋና አመላካች እንደሆነ ተደርጎ ነው. ከሕፃንነታቸው ውስጥ, ሁሉም ነገር በጣም ቀላል ነው; ሕፃኑ አንቀላፍተው, ገና ይራባል. ለመመገብ ፍርፉሪ አንቀላፋ በኋላ ከሆነ አንድ ችግር አለ መሆኑን ምልክት ነው. በዚህ ሁኔታ, በዚህ ምክንያት የጤና ችግሮች ከ የተለያዩ በራሳቸው ጋጣ ውስጥ ለተፈጠረው ጋር የማያልቅ ብዙ ሊሆን ይችላል. ብዙ ሰዎች ሕፃናት 9 ወር ድረስ መተኛት ቆይታ ምን እንደሆነ ግራ ያጋባህ እንዴት ብዙ ልጆች በመጀመሪያው 9 ወራት ውስጥ መተኛት አላቸው, ይህም እኛ ከታች አብራራ ነገር ነው.

ልጆች እንቅልፍ ባህሪያት

ይበልጥ አንድ ልጅ እሱ ነቅቶ ይቆያል ወደ ወዲህ, ያድጋል, ነገር ግን ጤነኛ ልጆች በየጊዜው ጩኸቱን አይገባም. እንዲህ ያሉ ጨዋታዎች ሁኔታ ውስጥ ልጅዎ ይህም ዘወትር መረበሽ ነው አንድ የጤና ችግር ሊኖረው ይችላል, እና እርሱም በእርሱ ጊዜ የሚያሳልፈው የት ቦታ እንደ ነበር. በመሰረቱ, ሕፃኑ ከመወለዱ ጀምሮ ጥግ ነበረው, እና የልጆችን ክፍል ነው. ይሁን እንጂ ወላጆች 'ክፍል ልጁ ከ ለመለየት አጋጣሚ እንቅልፍ እና እንዴት ጋር ላሉት ችግሮች ማሰብ ሳይሆን ይረዳናል ይህም የተወሰኑ መስፈርቶችን, ማክበር ዋጋ አይደለም ከሆነ ብዙ እንቅልፍ አንድ ሕፃን ይገባል 9 ወር ላይ.

ቤት ውስጥ, ማንኛውም ፍርፉሪ በጣም ሞቅ ይልቅ የተሻለ ቀዝቀዝ በቅደም 20 ዲግሪ, አይበልጥም ሙቀት, የት መሆን. ዶክተሮች overdry አየር ይልቅ ሞቃታማ ሕፃን አለባበስ የተሻለ እንደሆነ እንድናምን. በተጨማሪም በክፍሉ ውስጥ ለስላሳ መጫወቻዎች, ምንጣፍ, upholstered ፈርኒቸር እና አቧራ ያከማቻሉ እና እርጥብ ማጽዳት አስቸጋሪ የሆኑ ሌሎች ነገሮችን ማዘጋጀት የሚፈለግ አይደለም.

በእጅጉ አንድ ልጅ ህልም አልጋ ይነካል. ምርጫ የእንጨት ዕቃዎች መስጠት ነው ለዚህ ነው. አሞላል ትራስ ያለ ለስላሳ እና ጽኑ ፍራሽ መሆን አለበት.

ይህ ዋጋ, በተለይ በጣም ትንሽ አይደለም, ልጁ መቀስቀስ አስታውስ - ይህም መንቃት ጊዜ ነው ጊዜ ይወስናል. ሁሉም በኋላ, ጤናማ እንቅልፍ ከማንኛውም ሌላ ወረራ ይልቅ ይበልጥ አስፈላጊ ነው.

መደበኛ እንቅልፍ

ሁሉም እናቶች አንተ ሕፃን, መንቀሳቀስ ብዙ መብላት እንደሚያስፈልገን, የግል ንጽሕና አስፈላጊ ነው አስታውስ. ብዙዎች በእርግጥ እንደ እነሱ የሚፈልጉትን ያህል እና አስፈላጊነት መልስ እንፈልጋለን, እንቅልፍ እና ደንቦች, ነገር ግን የመጀመሪያዎቹ 9 ወራት ውስጥ መተኛት ያላቸው ስንት ልጆች ጥያቄ ያሳስባቸዋል. እኛ 13 ሰዓት መተኛት አለባቸው ሕፃኑ በዚህ ዕድሜ ውስጥ እዚህ መናገር አንችልም. ለልጆች ህልም - ሕፃኑ አልጋ ጊዜ ብቻ የድካም ወደ ይሄዳል እና ዘና ለማድረግ ይፈልጋሉ ማለት ዘና ሂደት,.

ነገር ግን እርግጥ ነው, ጥሩ እናት ልጆች, እንቅልፍ ያለውን ግምታዊ ጊዜ ታውቃላችሁ የተወሰነ ዕድሜ ማስቀመጥ, እና አንድ ልጅ የመጀመሪያ 9 ወራት ውስጥ መተኛት አለበት ጊዜያት ብዛት ለመወከል እንፈልጋለን. ዛሬ የቁርአንን, ወጣት ወላጆች ምንም መጽሐፍ የተወሰኑ ደንቦች ያለ ማድረግ አይችሉም. እኛ የሒሳብ ስሌቶችን ትክክል ናቸው ማለት አንችልም, ነገር ግን እነርሱ በዚህ ረገድ በምሳሌነት የሚጠቀስ አፈጻጸም ሆኖ ሊያገለግል ይችላል.

ምን ያህል እንቅልፍ 9 ወር, ቀን እና ማታ ላይ አንድ ሕፃን ይገባል? እና ሌሎች ዕድሜ ልጆች እንቅልፍ

ቀደም ሲል እንደተጠቀሰው, ይህ ቁጥር ምክንያቱም እያንዳንዱ ግለሰብ, በመጀመሪያ 9 ወራት ውስጥ መተኛት አለባቸው በትክክል ምን ያህል ብዙ ልጆች መናገር አንችልም. ልጆች በዕድሜ, ወደ ያነሰ እነርሱ እንቅልፍ ይቆያል. በአዳር እንቅልፍ 7 ሰዓት - ሕፃናት ዕድሜ, 13 ሰዓታት ያህል በቂ እንቅልፍ ማግኘት ተማሪዎች ጠፍቷል 10-11 ሰዓታት, 14-17 ሰዓታት እና 9 አጥተው, እና አዋቂዎች አንድ ዓመት ገደማ ልጆች ግን ከ 3 እስከ 5 ዓመት ጀምሮ, ልጆቹ 15 ሰዓታት ይወስዳል, ሁሉ ጊዜ መተኛት ይችላል .

ቀጥሎ እኛ 0 10 ዓመት ጀምሮ እንቅልፍ ልጆች መካከል የተለመደ መነጋገር ይሆናል. እንዲሁም እርግጥ ነው, ምን ያህል እንቅልፍ አንድ ልጅ ይገባል 9-10 ወራት ጥያቄ ላይ ይንኩ.

አንድ በዓል የሚሆን እንዴት ያለ ልጅ?

ከላይ ያሉት ሕጎች ብቻ ልጆች እንቅልፍ ጥናት ወቅት የተሰበሰበ አማካኝ እሴቶች ናቸው. እኛ አንድ ልጅ ለተገለጸው ወሰን የተበጁ መሆን አለበት ማለት አንችልም. ይህም በአጠቃላይ አስፈላጊ ነው ለምን እንቅልፍ ወደ ልጅዎ አስፈላጊ የሆነውን ጊዜ ለመረዳት እንመልከት.

ለምን የተኛ ሕፃን:

• የእንቅልፍ ድካም ለማስወገድ ይረዳናል. እንቅልፍ ወቅት, ሕፃኑ ድካም ሊጠራቀም አይደለም.
• በሕልሙ, በዚያ አንድ ሕፃን አእምሮ እድገት, ዕድገት ነው እና አይነት ሌሎች አካላትን የልጁ አካል መሙላት.
• ሌሊት እንቅልፍ, ልጁ በጥሩ ስሜት ውስጥ ከእንቅልፏ.

ያስታውሱ: ምንም ይሁን ሌጅዎ ይተኛል ያህል ጊዜ, የጤና እና በቂ እንቅልፍ ዋና አመላካች እንደ ሰዓታቸው ላይ ፈገግታ ነው. ምንም እነዚህን መስፈርቶች ላይ በቂ ምን pipsqueak እንቅልፍ. መልካም የሚሰማው ከሆነ, ሕይወት ሲመሩ እና መዝናናት, ከዚያም ይህ አስፈላጊ መሥፈርት ነው.

የእንቅልፍ ችግሮች መንስኤዎች

በመጀመሪያው 9 ወራት ውስጥ መተኛት ያላቸው ስንት ልጆች በተመለከተ ጥያቄዎች መልስ ያግኙ, አስፈሪ ጋር ብዙ ወላጆች ልጃቸውን ከወትሮው ያነሰ ተኝቶ ለምን ምክንያት, ምን ማድረግ መፈለግ ይጀምራል. በመጀመሪያ በመጀመሪያ ነገሮች.

ሁላችንም አንድ አዋቂ, እንዲሁም አንድ ልጅ ሕልም ሆኖ, በተለይም ጥራት እና ቆይታ አካላዊና ሥነ ልቦናዊ ሁለቱም የተለያዩ ነገሮች ተጽዕኖ ሊሆን ይችላል, እናውቃለን. ይህም እሱ ንቁ, የሚመጥን ከእንቅልፏ ታላቅ ስሜት ጊዜ ሕፃን, ወደ ብሏል ደንቦች ያነሰ ነው ይተኛል ከሆነ የማንቂያ ማሳደግ አስፈላጊ አይደለም. ይህም የራሱ ምት እና ልማድ አለው ማለት ነው.

የእንቅልፍ መዛባት ልጆች መንስኤዎች ግለሰብ biorhythms, የአየር ሁኔታዎች, የጤና ሁኔታ, እና እንዲያውም ጤናማ የአኗኗር እውቅና ይቻላል. ስለዚህ ይበልጥ ወደ ልጅ የሚንቀሳቀሱ እና አካላዊ እንቅስቃሴ ላይ የተሰማሩ, የሚሄድ, ወደ ፈጣን እና ተኝቶ ነበር ይልቅ ይበረታልና. ይሁን እንጂ ከመጠን በላይ ስሜታዊ ሸክም የልጁ ሰውነት መተኛት ከመንዛት ይመራል.

የእንቅልፍ መዛባት የተነሳ የተለመዱ ችግሮች የሚከተሉት ናቸው:

• ብላቴናይቱ የተጠማ ከእንቅልፏ ትነቃለች.
• ጥርስ በሚንቃቁት.
• ሽንትን አለመቆጣጠር.
• ሥጋት.

ከመንዛት ጋር እየታገሉ መተኛት. ግምገማዎች

ልጁ መተኛት የማይፈልግ ከሆነ, ከዚያም ተሞክረዋል አይደለም. , ድካም መጨመር አካላዊ እንቅስቃሴ ፍርፋሪ ለመጨመር.

ልክ ከመኝታ በፊት ግማሽ ሰዓት, እናንተ የስሜት ጫና ማቆም አለብን. ብዙ ወላጆች ልጆቻቸውን ማረፍ ፍላጎት እንዲኖራቸው, እንድረጋጋ እና ዘና ማድረግ አለብን ይላሉ.

እና ወላጆች የመጨረሻው, ነገር ግን ዋናው ችግር ግን በዚያ አይደለም የት ችግር ማግኘት ነው. እርስዎ የሚፈልጉትን ጊዜ መተኛት ሕፃን ማግኘት አልተቻለም.

እነዚህን ቀላል ጠቃሚ ምክሮች ተከትሎ, ጤናማ ልጆች ብዙ ወላጆች ይላሉ በእርግጥ, ቀን ስራ ይበልጥ ወደ ሕፃን ሆይ: ጨርሶታል አድካሚና, መሠረት, ጠንካራ እና ረጅም እንቅልፍ.