አስተማሪ Hatha ዮጋ Bulanova ኦልጋ

Bulanova ኦልጋ - ይህ ሙያዊ አስተማሪዎቹ በብዙሃን hatha ዮጋ አንዱ ነው. በውስጡ እርዳታ ከሁሉም ጋር, በዚህ አካባቢ ያለውን መሠረታዊ ነገሮች መማር አካላዊ ተስማምተው እና ራስን መሻሻል ደንቦችን መማር. ይህ አስደናቂ ሴት ተጨማሪ ይወቁ እና በዚህ ርዕስ ውስጥ ይሸፍናል ብርሃን.

ስለ ጀግና ሕይወት በተመለከተ አጭር መረጃ

Bulanova ኦልጋ - ቆንጆ እና አንዲት ሴት ጋር ማውራት ደስ የሚያሰኝ, አጋማሽ 1994 ዮጋ ጋር ከወዳጆቹም ጀመረ. እሷ እንኳ asanas, ተስማምተው እና አካል ማግኛ ይህን አስደናቂ ዓለም ሊያዘገይ እንዴት መገመት አልቻሉም.

የመጀመሪያ አስተማሪ እንደመሆኑ, የእኛ ጀግና Dzhayyakumara Svamishri መርጠዋል. Hatha የዮጋ ሁሉ አስፈላጊ መሠረታዊ ነገሮች ለማወቅ እንዲቻል, እርሷ Mysore የሚባል አነስተኛ ከተማ ውስጥ አስተማሪ ተከትሎ የት ደቡብ ሕንድ, ለመሄድ ጊዜ ነበር. ከጊዜ በኋላ Bulanova ኦልጋ ሞስኮ ተመለሰ እና ጥናት ቀጠለ, ነገር ግን ልዩ ዮጋ ማዕከል ውስጥ በዋና ውስጥ የሕንድ ኤምባሲ ላይ ተደራጅተው, ዮሐንስ. ከተናገሩ የሚባል. እነሆ እሷ 1995 እስከ 1999 ባለው ጊዜ ውስጥ ነበር.

የግል ልማት እና ለራስህ ፍለጋ

Hatha ዮጋ ውስጥ አንዳንድ እውቀትና ልምድ በመቀበል በኋላ, Bulanova ኦልጋ በዚያ ለማቆም ወሰነ. እሷ ወሰነ ይህ ጊዜ ራስን እውቀት እና ራስን ማሻሻያ ማድረግ. እሷ በደንብ የደራሲውን ቴክኒክ የሆነውን ጥረዛ ስልጠና ቴክኖሎጂ, መመርመር ነበረበት ጋር ለመጀመር Andreya Siderskogo. ይህ ዘዴ ወደ የሩሲያ አስተሳሰብ ተላመዱት ቁሳዊ ያለውን አቀራረብ, ለማወቅ ነው, ነገር ግን ስልጠና በአቋማቸው ምስራቅ መርህ ውጤታማነት ውስጥ ተጠብቆ ጋር.

ከጊዜ በኋላ ኦልጋ ረጅም ሩሲያ እና አሜሪካ ውስጥ ይኖሩ ማን Andrey Lappa, ከ ቁሳዊ መርህ ፋይል ውስጥ ሳበው. የራሱን የልምምድ ጊዜ, የእኛ ጀግና ያላቸውን እውቀት ወደ ጆርጅ. ከተናገሩ መካከል ማዕከል ውስጥ ስልጠና በኩል እና ዮጋ ጥበብ ውስጥ ሌሎች ጌቶች ያለውን በንድፈ ኮርሶች በማለፍ በኋላ ያገኙትን ተግባራዊ ማድረግ ጀመረ. በዚያ ቅጽበት ኦልጋ Bulanov (hatha ዮጋ - ከእሷ ተወዳጅ ክፍሎች) ከ በጥብቅ ራሴ ወሰንን, አንድ ባለሙያ አስተማሪ ይሆናል ከሌሎች ጋር ያላቸውን እውቀት እናጋራለን.

አንድ አስተማሪ ማረጋገጫ ማግኘት

Patabbhi ጆይስ ጋር Ashtanga Vinyasa ዮጋ ቪዲዮ ውስጥ እንዲሳተፉ በመቀጠል, እሷ Igor ሜድቬድየቭ ጋር በትይዩ ትምህርት ቤት ሄደ. ከተወሰነ ጊዜ በኋላ, መጀመሪያ በ 1999, እሷ የእሱን ቡድን ለመሰብሰብ እና ለማስተማር አይፈቀድም ነበር. በተመሳሳይ ጊዜ, የእኛ ጀግና እሷን ሙሉ እንደሚቆጥራት ትምህርት የሙያ ለመጀመር የሚያስችል የምስክር ወረቀት ተቀብለዋል. ቅድመ መረጃ መሠረት ይህ ሰነድ ማዕከል ጆርጅ. ከተናገሩ የተሰጠ ነበር. እኔም Olgoy Bulanovoy ጋር ዮጋ ጀመርኩ.

ትምህርት ጀምር

በ 1999 የጸደይ ወራት ጀምሮ ኦልጋ በተለይም (pranayama) ማሰላሰል በተንኰል እስትንፋስ, Hatha ዮጋ ማስተማር ጀመረ. ለዚህ ዓላማ እሷ "ritambhara" ተብሎ ማዕከል መረጠ. ከ 2000 እስከ 2006 ድረስ ባለው ጊዜ ውስጥ Bulanov Ashtanga የዮጋ ማዕከል ዋና ከተማ ውስጥ ትምህርት አካሂዷል. የእኛ ጀግና ውስጥ ትምህርት ላይ ሰዎች በየቀኑ ማለት ይቻላል መጣ እንደ ትምህርቶች, በጣም ስኬታማ ነበር. እሷ በፊት ነበረ እንደ እውቀት እና ክህሎት ይህም ተማሪዎች በተመሳሳይ ጋር ማጋራት ይችላሉ በጣም ይደሰታል.

ሕንድ ውስጥ ስልጠና

ሌላ አስተማሪ ልክ ኦልጋ የራሳቸውን ችሎታቸውን ለማሳደግ በየጊዜው ላከ. በመሆኑም እሷን ታሪክ መሠረት, እሷ በተደጋጋሚ ሕንድ ውስጥ አዲስ እውቀት ለማግኘት መሄድ ነበረበት. ለምሳሌ ያህል, በዚያ እሷ አዲስ አሰልጣኝ እና አስተማሪ Bal Mukund ከሲንግ አልተገኘም. በዚያ እሷ እንዲህ ያሉ አስደናቂ ሕዝብ ተገናኙት;

• አማተር ተለዋጭ መድሃኒት Madhavan.
• Venkatesh መካከል Hatha ዮጋ አድናቂ.
• ረጅም እና ቀጣይነት ማሰላሰል Seshadri መካከል Connoisseur.

ልዩ ፕሮግራሞች እና ሴሚናሮች ውስጥ ተሳትፎ

Bulanov በተደጋጋሚ የተለያዩ ወቅታዊ ምሽቶች, ስልጠና እና ፕሮግራሞች ወደ አንድ ወገን ሆነ. ለምሳሌ ያህል, በ 2005, እሷ በተሳካ hatha ዮጋ መምህራን መካከል የመጀመሪያው አማተር ውዴዴሮች ውስጥ ተሳትፈዋል. ልክ አንድ ዓመት በኋላ, እሷ ደራሲው ታዋቂ asanas ስብስብ ነው አድማጮች እያቀረቡ, ከእሷ የወለዱትን ስኬት በተደጋጋሚ. በተመሳሳይ ጊዜ እሷም "Kailash" ተብሎ ነበር ይህም ክለብ መንፈሳዊ ወጎች, በመጎብኘት yogolyubiteley ማዘጋጀት ጀመሩ.

መጀመሪያ በ 2008, እሷ በቴሌቪዥን ላይ በተገቢው ጊዜ አቀረቡ ነበር. እሷም በደስታ ቅናሽ ወስዶ ድንቅ ቦይ ላይ የደራሲውን ፕሮግራም መምራት ጀመረ "መኖር!". በዚህ ዓመት መጨረሻ እና በቀጣዮቹ ስምንት ዓመታት ጊዜ Bulanova የ «Prana" (ዮጋ ማዕከል) ውስጥ ተካሂዷል ይህም ዮጋ ሌሎች አስተማሪዎች መካከል ticher-ስልጠና ላይ የገዛችበት መሪ ነበር.

ይህ ለጀማሪዎች ኦልጋ Bulanov ያቀርባል: ስቱዲዮ ክፍለ

በአሁኑ ጊዜ, ኦልጋ ተመሳሳይ ማዕከል "Prana" ውስጥ ተማሪዎች የእሱን ቡድን ይመራል. የእሷ ተማሪዎች, ደንብ ሆኖ, በተጨማሪም ብቻ ዮጋ የሆነ መሠረታዊ እውቀት ጋር ሰዎች, ነገር ግን ይበልጥ የላቁ ተማሪዎች አይደሉም. እነሱን ለመርዳት Bulanov መምህር, ጥሩ ምክር ይሰጣል የስራ አካሄድ ውስጥ ስህተቶች እርማት, እና ደግሞ ለጀማሪዎች የተለያዩ የቪዲዮ የማጠናከሪያ, መካከለኛ ደረጃ እና መካከለኛ የሚያኖር ይህም የቪዲዮ ጦማር, ይመራል.

እሷ መክሊት, የቢሮ ሠራተኞች, ለዋጮች, nutritionists, homemakers እና ሌሎች ሙያዎች ሰዎች ብዙ ሰዎች የኦርኪድ መካከል. ሁሉም ከእርስዋ የሚረዱ ጓደኛዋ, አጃቢ እና ታማኝ ባል , ቭላዲሚር Zaitsev.